健康 – プロマインドコーチ椎根慶子

ボランティアとは、自由意志で自ら望んで提供すること

ぽかぽか陽気の秋の気持ちの良い日々が続いていますね。人というのは自らの自由意志に則って生きていると、力を発揮することができ、かつ自分の行動に責任を持ち、良い感情でいられることができるものです。…続きを読む

最近、動画、オンラインが続いているので、今日はモードを変えて、文字情報による発信です。コロナの影響で、経済活動を重視するのか？健康（命）を守ることを重視するのか？が所々で議論されています。健康も、経済活動…続きを読む

昨日から風が強いですね。お布団を干していたのですが、まさに「布団が吹っ飛んだ」という、どこかで聞いたことある、古いだじゃれを思い出しました。（吹っ飛びそうでしたが、飛ばなくて安心しました。）先日、YouTu…続きを読む

Youtubeをアップしました。今回は、呼吸について話しています。人間は変化に弱い生き物。種の保存、生命維持しようとする「ホメオスタシス」により現状維持を好む。変化に恐怖や不安を感じてしまうのは当たり前。不安になって…続きを読む

大変お久しぶりのブログ更新となります。瞬く間に世界の状況が変わり、私たちの日常も大きく変化しています。こんな時なので、不安や恐怖を感じることは当たり前です。感じてはダメ！と思うほど、より強く感じるのが…続きを読む

2019年春の訪れも近く昨今、思いをともにする方々とゴールへ向かってスタートを切って、どんどん進んでいます。ありがたいことです。さて、〜したいと心から思う、本音のゴールは、とても大きなエネルギ…続きを読む

昨日は、lovefutbolという、 NPO団体の「子どもの命」を守るサッカーグラウンドづくりプロジェクト報告会に参加してきました。企業や個人から寄付を募り、子供達が安全にスポーツ（サッカー）を楽しめるグラ…続きを読む

今年の関東地方は例年になく早く夏が始まりスタートからずっと暑さが続いていますね。ここに来て、身体の疲れ、そして心の疲れがたまって体調を崩されているという方、またなんだかもやもやして気分がすぐれない方もい…続きを読む

先日までの雨が嘘のように快晴が続いています。もうすっかり夏です。週末は、めいっこらと築地に社会科見学？に行きました。買ってきた新鮮なお魚を使って、夜はみんなで手巻き寿司。楽しかったです。みんなで食べると …続きを読む

先日のアジアのビジネスプロフェッショナルとの会合の時に、私がなぜ今のようなキャリアパスを歩んできたのか、詳しく聞かせて欲しいという方が寄ってきてくださいました。しばらく話してなかったようなことをお話しして、…続きを読む

2018年02月09日健康