二週連続の三連休でしたね。 会社員時代はカレンダーの 並びを見るのが大好きでしたけれど、 今はすっかり曜日の感覚が 失せてしまいました。 それでも、お休みの日にしか 会えない人もいますし、 そんな休みを満喫してしている …続きを読む
すべての決断は最善であった
自分が選択したこと、 決断したことに対して、 後から、ああ、 あれは間違っていたかも しれない。 こうしていたら、 ああしていたら、 どうだったのだろうか? そう考えることは、 誰しもあることですよね。 いわゆる、 たら…続きを読む
FC東京にてマインドコーチング研修会実施いたしました
9月18日(火)の午後FC東京の選手の方々にマインドの仕組みを知っていただく、コーチング研修会を実施いたしました。 いろいろなご縁がつながって、いただいたお話し。 苫米地式コーチングの大先輩である、田島大輔グランドマスタ…続きを読む
過程を思いっきり楽しむ
ちょっと海外に出ておりまして お久しぶりの投稿になります。 日本も涼しくて気持ちが いい気候ですね! この心地よさに浸りたいと、 体がものすごく睡眠を 欲していて、 眠り病のようになっています。 睡眠が気持ちよくて仕方が…続きを読む
損得勘定を捨てて、本当にやりたいのか?
今日から9月ですね。 気温の変化が激しくて、 体にこたえます。 元気満タン(でいたい) 私も、時々小休止してます。 何かをやるかやらないかで 迷う時、判断基準で大切なのは、 それがゴールのためになるか? (…続きを読む
競争だけだと苦しくなる
今日は涼しくて快適です。 明け方、面白い夢を見ました。 概ね私のゴールの方向を 象徴したような 設定だったのですが、 微妙にずれていたので 起きがけビジュアライゼーション して方向転換しました。 セッティング的には ゴー…続きを読む
いつも何かが足りない。me tooをやめる。
朝は毎日好きだけど、 月曜日の朝が好きです。 昨晩出かけて帰って 来る時に満月の 綺麗さに圧倒されました。 家に帰ってからも バルコニーから ずっと月を眺めていました。 雲がなくて透き通るような 空に丸くおっきなお月さま…続きを読む
コントロールしようと思うほど難しくなる
台風が過ぎ去り、 ぴーかんのお天気で ございます。 今日は夕方から サッカー観戦。 とっても楽しみです。 さて、今日もまた感情に ついてお話ししようかなと 思います。 コーチングではよく、 ポジティブでいる…続きを読む
どんな気分でいるかは選べる
台風が来ていますね。 しかも二つも。 みなさま、くれぐれもお気をつけ ください。。。。 と言いつつも、私はいつも 台風も関係なく外出して しまうのですがね。 今日もその予定です。 さて、私たちは どんな気分…続きを読む
今までの自分ではない
涼しくなってきたかと 思えば、また暑さがぶり返す。 でも、着実に秋に近づいている 感覚がありますね。 秋の訪れが近づいていて、 身体的にも少し楽に なると、よし! ゴールへ向けて動いて みようかな!と思われる 方も増えて…続きを読む