今年も残すところ あと数時間となりました。 実家に帰ってきて、 静かなのんびりとした 時間を楽しんでいます。 もうすぐ2019年も 幕開けとなります。 ゴールはいつでも設定、 いつでも見直して、更新! とは言いますが、こ…続きを読む
すべての人に好かれることはできないのはなぜ
いつもブログをお読み いただき、ありがとうございます。 このワードプレスのブログを 開設して、ちょうど3年に なります。早いようで、 長いです。 いつも読んでいただけることが 支えとなっています。 お読みいただいて、少し…続きを読む
自分という存在を大切にする
今年も残すところあと 数日となりました。 この年というくくりも 便宜上決められたもので、 本来はタイミングは 自分で決めていけば 良いものではありますね。 それでも、区切りというものの 臨場感は高いものです。 私も、昨日…続きを読む
年齢に対する呪縛から解放する
昨日は、lovefutbolという、 NPO団体の「子どもの命」を 守るサッカーグラウンドづくり プロジェクト報告会に参加 してきました。 企業や個人から寄付を 募り、子供達が安全に スポーツ(サッカー)を 楽しめるグラ…続きを読む
自分が思うままに時間を使ってみる。罪悪感は不要。
今年も残すところあと 2週間ですね。 私にとって今週は ゆったりした週です。 昨日は、今週2度目の ヨガにも行けました。 ゆっくりとクリスマス プレゼントどうしようかな、 と物色しています。 大切な家族のために ゆっくり…続きを読む
あきらめるは、諦めるではなくて、明らめる
ここ1年くらい通っている ヨガスタジオで最近 筋力アップのクラスを 受けるようになりました。 熱心にゴールへ向けて 取り組んでいるアスリートたちの 姿を見ていると、私も、 体を鍛えたい気分に なってきます。 昔はジム中毒…続きを読む
無限の可能性が前提だから
最近めっきり冬らしく なってきましたね。 冬物の羽毛布団を 出してからは、 睡眠が気持ちよく たっぷりと眠っています。 近頃、本当に嬉しい、 ありがたいと思うことは、 私の周りに、同じ思い、 情熱、ビジョンを持った 方々…続きを読む
良いことに目を向ける(ロックオンする)こと
今日の東京も太陽が顔を 出して、気持ち良い! 今日も良い日になります。 ロックオン、 ロックアウトという お話をしていきたいと 思います。 ロックオンとは、 英語でLock on. Lockとは鍵をかける …続きを読む
大切な人のピグマリオンでありたい
あっという間に12月も中旬に 差し掛かっております。 先週末には、サッカーの 指導者の方々に対しての マインドコーチングの 講習会の講師をさせて もらいました。 その翌朝、早朝6時の 飛行機で宮古島に飛び、 3日間フルに…続きを読む
共に戦うから限界を超える
最近スポーツネタが多く なっております。 すべてはマインドの使い方に つながることではありますが、 また、色々幅広く書いて いきたいとは思っています。 先日は、世界基準の Strength Training…続きを読む