少しづつ空気が乾燥しているのを 感じます。この、秋のからっとした 空気が大好きです。 少し、のんびりと時間が取れ ましたので、過去2年くらいの 写真を整理しておりました。 カメラを持ち歩かなくたって、 手軽にパシャっと撮…続きを読む
欲しい未来は自分で作っていける
9月に入りましたね。 9月1日の昨日は、 コーチングセミナーでした。 参加者様と楽しくお話し していましたらあっという間に 時間が過ぎ、大幅超過！ 自分の本気、本音のゴールを 探っていくことは、本当に 楽しい作業ですね。…続きを読む
すべては自分が意図する通りに
無事ヨガのプログラムを 修了して帰国しました。 また、新たな道ができたと 楽しい気持ちです。 それにしても、 帰途に着いてから帰宅まで ずいぶんと時間を要しました。 今回は、行きも帰りも色々なことが 起こり当初の予定から…続きを読む
あなたが主人公の人生
以前、私はアシュタンガヨガ という、いわゆるパワーヨガ のようなヨガをやっていました。 アクロバティックなポーズを 行い、運動量も相当でした。 それでもなかなか体は柔軟に ならないし、ポーズは思うように できないし・・・…続きを読む
ゴールが場をつくる
企業でもそれ以外でも、複数人が 集まる時、まず大切なのはその グループで共通のゴールを持つこと。 それはただ単に、そのグループで 何を実現するか？のWhat （コーチング用語では エンドステートと呼ぶ） だけではなくて、…続きを読む
ゴールのためにコンフォートゾーンをシフトする
アメリカでの３週間の ヨガティーチャー プログラムも本日をもって 折り返し地点でした。 先生やスタッフの方が 素晴らしいだけでなく、 とても良い仲間に恵まれて 毎日楽しく学んでおります。 みなさんそれぞれ、 バックグラン…続きを読む
自分の人生を切り開いていく
なぜ、コーチングとヨガの 組み合わせなの？と 聞かれることがあります。 苫米地式コーチングは コーチングの父ルータイスの 体系に最新の科学を盛り込んだ 元祖であり、かつ最新の コーチングです。 それだけにとどまらず、 苫…続きを読む
誰に遠慮していますか？
ゴールを自分の好きなように 設定していいと言っても、 初めは躊躇される方も多いです。 こんなこと設定しちゃっていいの？ あんなのこといいの？ ゴールはプライベートなもの。 誰にも共有しないと言っても、 どこかで誰かが見て…続きを読む
仲間がいるということ
人間一人じゃ生きられない。 生きていても楽しくない。 人と力を合わせれば 自分一人ではできないことも 成し遂げることができる。 昨日の上杉絵理香コーチとの コラボセミナーの余韻に浸って おります。 大切なお仲間と二人でコ…続きを読む
ゴールに善い、悪いはない
こんなゴールでいいのでしょうか？ そんなこと望んでいいのでしょうか？ よく聞かれるご質問です。 いいのです！！！！ と声を大きくしてお答えします。 ゴールには良いも悪いもありません。 ゴールはあなたが好きに決めて いいの…続きを読む