パーソナルコーチング

位置を変える、視点を変える

会議でいつも座る席。自由席のセミナーでいつも狙うポジション。ありませんか？無意識のうちに、自分のコンフォートゾーンであるポジションに着いてしまいがち。それをちょっとずらしてみると、これまでは見えなかった新た…続きを読む

コーチングのセッションをすると、昔やりたいと思っていたことを思い出した。そうだ、それがしたかったんだ。諦めてかけてたけど、胸の奥にしまってあった。そんな言葉を発せられる方がとても多いです。ほどんと全員が経…続きを読む

世の中には絶対的な真実は存在しない。現に同じものを見ても人によって受けとめかたはそれぞれです。現実も、その人がそれが現実とらえた、とうことです。先日、一気にものすごく気分が落ちることがありました。なんだか、…続きを読む

自分で自分にかける言葉を「セルフトーク」と言いますが、このセルフトークが人のパフォーマンスに大きな影響を及ぼします。なぜかというと、セルフトークが自分はこんな人間だ！と自分で自分自身を定義する像（セルフイ…続きを読む

5月３～5日に大阪に行きます。コーチング説明セッションおよび、トライアルコーチングをお受けしたいと思いますのでご興味がある方は、こちらからご連絡くださいませ。日程調整をさせていただきます。また、6月以降ご…続きを読む

何か新しくチャレンジしたいことがあるとき、それを実際にやってみるかどうかの判断を前例があるかないかで決めてしまうことはありませんか？私は前例探しの達人でした。うまくいっている人を探し出したら、よしやろう。う…続きを読む

リーダー、もしくは、リーダーシップと聞いてどう思いますか？自分には関係ない？特別なリーダーとしての才能を持った人だけのもの？リーダーとは、元々は人の先頭に立つ人、人を導く人という意味で、指導者的な要素が…続きを読む

コーチングで非常に重要な概念である、ゴールとは、夢や目標とも言います。夢と表現すると、「そうなったらいいな～」という絵空事的なことにも聞こえますが、まずはぼんやりとしたそんなものでも、全然オッケーだと思い…続きを読む

小浜島最終日。本日もヨガで 1日が始まりました。ヨガはもともとは、ヨーガと表記し「牛馬にくびきをつけて車につなぐ」から派生した名詞で、牛馬を御するように心身を制御するということを意味するそうです。マインド…続きを読む

沖縄の離島に来ています。急ピッチに進む日常から少し体を休めてリラックス。非日常の環境に身をおいて、自分を見つめようと思いました。ここはリゾートホテルで物理的には非常に快適です。周りは家族連れやカップルが多…続きを読む