今朝は雲ひとつない
清々しい晴れ模様でした。
高層ビルから見た景色が
本当に綺麗でした。

1月に入ってだいぶ寒さが
増していますが、
そんなキリッとした空気も
好きです。

 

さて、今日は幸せの形は
人それぞれですね。
というお話をしたいと思います。

幸せって本当にいろいろな
ところから感じれるのですが、
人の脳の仕組みから考えると、

自分が心から望むゴールが
あること。
そのゴールへ向かうこと。
そのゴールを達成すること。

などなど、
から生まれてくるものです。

そう、幸せもゴールと密接に
関わってくるのです。

 

ゴールがそもそも自分が
心から望むものであり、
それは人によって違うのと
同じように、

幸せの形、つまり何から
幸せが生まれるのか？
についても人それぞれです。

何か特定のことに対して、
幸せを感じなければいけない
ものでもないし、

他の人が実現しようと
してる幸せの形
（ゴール）に自分も賛同して、
同じものを目指さなければ
ならないものでもない。

 

誰かの成功がうらやましい。
そんな時、

自分も心からその成功を
手に入れたいのか？

それとも単に成功という
ものがうらやましいのか？

誰かよりも社会的な
評価や物差しで上に
いきたいと思っている
競争心からなのか？

本気で自分もそれを
望むけど、自分には
無理と思って自分の
エフィカシーを下げて
しまっているのか？

自分の本心を確認する
絶好のチャンスですね。

 

ゴール設定のルールに
大きなゴールを設定することが
あります。

現状では到達方法も
分からないような
大きなゴール。

だから、コーチングは
大きなゴールを持った人
だけのもの。
上を目指す人だけのもの。

という印象を持たれている
方もいます。

大きなゴールは大事です。
人は誰でも無限の可能性を
持っている。

本来人が持っている脳力を
最大限に発揮するには、
大きなゴールを認識することが
とても大事なのです。
これは脳のカラクリから
来ています。

 

でも、大きなゴールが
社会的な地位、
社会的な成功を
意味するのではありません。

大きなゴールであっても、
自分が心から望む
ゴールでなければ
意味がないのです。

 

自分が心から幸せになること。
自分の周りの大切な人が
心から幸せになること。

それも、立派な大きな
ゴールなのです。

そして、身近なゴールだって
大事なのです。

これまでできなかったことが
できるようになる。

物事のとらえ方が
少しずつ変わった。

欲しかったものが手に入った。

心から打ち解けられる友人が
できた。

それを身近と呼ぶか、
大きなゴールと呼ぶか、
人それぞれです。

 

ゴールは人それぞれです。
その大きさの認識も
人それぞれです。

だからこそ、
幸せの形も人それぞれです。

他人の目を気にする
必要はないのです。

 

自分にとって何が
幸せなのでしょう。
何が心の安らぎや
喜び、充足感を与えて
くれるのでしょうか？

他人基準ではなくて、
自分基準で。

自分のゴールを大切に。

かけがいのない自分の
人生ですから。

 

自分の固有のゴールが
分かれば、自ずと他人の
ゴールも応援できます。

人は人、自分は自分。
自分は、素晴らしい。
みんな、素晴らしい。

 

今日もみなさまに、
愛と感謝を込めて。

慶子

 

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