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努力の方向性

ただいま、成田空港におります。
これから一時帰国中の
クライアントさんと
セッションです。

2019年が明けて、
すでに1週間が
経ちました。
あっという間ですね。

また色々なことが
大きく動き出している、
そんなエネルギーを
感じています。

 

さて、今日は、
努力することについて、
それから、マインドの観点から
どのような努力が
実を結びやすいか、
について話して
いきたいと思います。

そもそも、
努力は必要なのか?
不要なのか?

その答えは、
それを自分が努力を
どう捉えているか、
に尽きるのではないかと
思います。

いつもお話しているように
言葉は、言葉でしかなく、
その言葉に自分の
信念の世界なりの解釈が乗って、
感情が加わって
初めて意味をなします。

努力が功を奏すのか、
無駄な努力で終わるのか?
それも、解釈の域を
超えることはできない
ものです。

とはいえ、
マインド的に言うと、
意味のある努力、
つまり実を結ぶ努力と
言うのは、やはり
自分が心から望む
(want-to)のゴールのために
力を尽くすことなのです。

 

ゴールがはっきりしていない。
そのゴールが自分が望む
ことではない。

周りの目が気になる。

やらないと大変なことになる。
(have-to)だからやる。

周りからの期待や評価が
理由である。でも、
自分の深層ではそのことの
重要度がはっきりしていない。
(want-toかどうか腑に落ちて
いない。)

これらの努力は身を結び難い
というのはマインドの仕組み上、
明らかなのです。

 

だからといって、
これはやりたくない、
have-toだと、逃げることも
実は、単なる逃避行動
なのかもしれない。

ゴールはそう簡単には
到達できないような大きな
ゴール。だからこそ、
そこまでの道のりは
楽なものではない。
(楽でないと言ったら、
本当に楽でなくでなくなって
しまうのですが。)

時には負荷をかけて、
乗り越えていかねばならない。
チャレンジし続けなければ
ならないこともあるのです。

 

大事なのは、やはり、
自分が選ぶこと、
行うことに対して、
意図を持つこと。

なぜ、それを行うのか?
自分はどこに向かいたいから
やるのか?

周りに流される。
言われた通りにやる。

のではなくて、
すべてのことに、
自分の意思を介在させて
いくこと。

そうすれば、一つ一つの
選ぶ行動も変わり、
行動の結果が変わってくる。
パフォーマンスがぐんと
上がってくるのです。

 

人の脳はゴールを意図すれば、
そのために必要な情報、
リソース、いわば、
ゴールへつながるチャンスを
探してきてくれます。

この検索機能は実に
優秀なのです。

でも、意図なしで漫然と
生きていれば、どんなに
有益な情報が通過しても、
まるでザルで水をすくって
いるかのごとく、情報や、
チャンスは、素通りして
しまうのです。

意図をする、しない、
その違いは歴然です。

すべてのことに意図を
持つこと。
そして、自分の意思で
選択すること。
自ら意図を持って行った
努力は大きな実を結ぶ。

 

この仕事、作業、練習、
トレーニング、準備・・・・
何のためにやっているの
だろうか?

この会話のその先は?
この人とどんな人間関係を
持っていきたいのか?
お互いにとってのゴールは
何だろうか?

 

ついつい、人は、
目先のことに視点が行って、
抽象度を下げてしまいがちです。

今、これやる。
今、これ片付ける。
今、今、さあ、どうしよう。

その先は、どこへ
向かっているのか?

目的地であるゴールを
確認しながら行う努力は、
必ず自分をゴールへと
ぐっと近づけてくれるのです。

視点を高く持っていれば、
あ、この方法ではなくて
あれでもよかったんだ。
あ、今でなくてもよかったんだ。

数段飛びできるような
必殺ワザも浮かんでくる
ことでしょう。

同じ労力をかけるなら、
スピーディに、効率良く
脳をフル回転させて
模索しながらやっていくのが
得策なのです。

 

それでも、ゴールに向かって
どうしてもやりたい。
それが正しいのか
分からないけど、とにかく
やりたい。

そんなエネルギーが
湧いてくるなら
迷わず飛びついて
いけばいいとも思います。

後から思えば、もっと
いい方法があったかも。
そうなってもいい。
それでも、今、
この方法でやりたい。
今、これがやりたい。

それは、きっと
want-toのエネルギーです。
ワクワクして、仕方ない。
楽しくて仕方ない。

そんな自分の気持ちに
素直になってみることも
大切です。

 

自分の意図と会話しよう。
自分の心の底の思いを
もっと知っていこう。

それが人の大いなる可能性を
引き出す鍵となるから。

 

今日もみなさまに、
愛と感謝を込めて。

慶子

 

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