東京はやっぱり慌ただしいです。 その流れに飲まれないように、 リラックス、深呼吸です！ さて、旅行中、ニューヨークでは Beautiful: The Carol King Musical を見ました。 また…続きを読む
心が通じる人間関係
本日は、本音のゴールに目覚めよう！ コーチング基礎セミナーでした。 このセミナーでは、自分の 本音、つまり、want-toのゴールとは どんなゴールなのか？に焦点を 当てて進めています。 我慢したり、周りばかりに 気を回…続きを読む
口角上げて生きる
気持ちの良い気候が続いていますね。 今日は4連休の2日目でしたね。 昨日、お仲間が我が家に遊びに きて、食事をしながら みんなで語り、楽しい時間を 過ごしました。 来ていただくのに心地よい場を 作るのに家をかなり片付ける…続きを読む
人に親切にする
旅行紀の続きです。 アイルランドからドイツを旅し、 またニューヨークに戻りました。 アメリカは私にとっては 第二のふるさとみたいな所 なのですが、でも、 ヨーロッパがあまりにも 肌に馴染んだので、 その考えも変わりつつあ…続きを読む
want-toに囲まれること
アイルランドのCliffs of Moherです。 ニューヨークとヨーロッパの 旅から帰ってきました。 あまりに過密スケジュール だったので、ブログは全く 更新できずでした。 本当に充実した良い旅で たくさん書きたいこと…続きを読む
方法は必ず見つかる
4月も中盤を迎えて、 街の人出も落ち着いてきたように 思います。 つい先日までは、春休み、桜の季節、など東京はいたるところで 平日も、土日も関係なく 人で溢れかえっていました。 少し気軽に外歩きを楽しめるような 感じにな…続きを読む
二人でならできる
しばらく怒涛の日々が続いて いましたが、昨日はようやっと ゆっくりしました。 ヨガ２本やって、鍛えて 緩めて、料理して胃袋満たして、 好きな入浴剤でゆっくり 湯船に浸かりました。 静を楽しむ至極の時間です。 怒涛の日々も…続きを読む
ゴールに善悪、優劣はない
4月も早いものでもう5日ですね。 私ごとですが、ゴールに向けて、 どんどん現実が動いていると 実感します。 即断即決でタンタンタン！ と物事を動かしている感じです。 それぞれの決断そのものは、 本当に良い方向に動いて い…続きを読む
セルフトークがコントロールできない時
待ちに待った桜が満開に なったかと思ったら、 もうすでに葉桜に なっていました。 あと数日で、4月。 季節はあっという間に 移りゆきます。 本日、私の中で一つ 大きな区切りを迎えました。 大きな卒業です。こんなに 早く卒…続きを読む
他人からどう思われるかが気になる
久しぶりにすっきりした晴れの お天気で気持ちよかったです。 花粉症はもう対処したはずなのに、 鼻水が止まらない！と思ったら、 鼻風邪をひいてしまいました。 よほど私の体は、鼻から デトックスしたいようです！（笑） &nb…続きを読む