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手放していく。加速する準備

夏本番ですね!

週末は遊びました〜。
普段から仕事とプライベートの
区別はもうなくなった
生活ですが、いや〜
「遊んだ」という言葉に
ふさわしい時間でした。
楽しかったです。

新卒の就職活動中に
たまたま同じ会社の
志願して、近くの席に
なった友人何人かの
ご縁が今でも続いて
います。

大学もバラバラで、
最終的には就職も
バラバラで。
それがその時から
今も家族ぐるみの
仲間になっていて
嬉しいです。

一人がヨーロッパ駐在から
帰国したので早速
集まりました。
子供達も一緒に、
スイカ割りしたり、
水遊びしたりと
夏を満喫しました。

 

さて、また、私の
個人的な話ですが、
自分の中では、5月、6月は
入院したこともあり、
加速する準備期間、
力を蓄えている時期でも
ありました。

そこで、力を蓄えたからこそ、
また色々と動き始めてきており、
これから夏にかけて、
また大きく変革が
起こっていくのではないかと
思っています。

コーチング的には
思い立った時が
いつでもスタートですが、
私の中では
7月1日が新たな門出の
ような気分です。

同じような感覚を
持ってらっしゃる方も
いらっしゃるかもしれませんね。

 

この2ヶ月くらい、
人生で最大級の断捨離を
してきました。

精神的な面もそうですが、
物理的にかなり整理しました。

今のところに引っ越してきて
ちょうど3年が過ぎたのですが、
その前も結構ちょくちょくと
引っ越してまして。

その度に、住居が大きくなって
収納スペースも増えて。
知らず知らずのうちに、
たくさんのものを
溜め込んでいました。

これは大切な思い出だから
捨てられない。

そんなもので溢れかえって
ましたけどね。

大切に所有し続けることが
思い出を大切にしていること、
ではない。

いただいたものを処分
することが、その方に
不義理を働くことではない。

ということをじわじわと
実感しまして、
なんとも大胆に処分しました。

 

途中何度も手が止まって、
涙したこともあります。
特に留学中に母から
もらった手紙には
改めて感動しました。

メールという手段が
あるのに、あえて手紙。
普段直接言えないことも
素直に伝えやすくなりますね。

そういう大事なものは、
さらに大事に保管し、
もう手放してもいいものには
さよならをしました。

 

これまで棚の奥に色々
溜め込んでいて、
開けられたら困る
「開かずの扉」が
たくさんありました。

術後の回復の時間は、
これらの整理に使って、
今日はここ、明日はあそこ
という感じでせっせと
手をつけていったら、
真に居心の良い空間に生まれ
変わりました。

もう、誰かが
棚を開けても、慌てずに
「どうぞ〜」と
堂々と見せられるように
なりました!!(笑)

気持ちもすっきりしています。

 

これをコーチング的に
どうご説明しようかな、
と思うのですが、
物理とマインドは連動する
ということが
わかりやすいでしょうか。
(正確には物理もマインド、
つまり情報空間の
一部ですね。)

一つのことに固執してしまって、
気持ちが塞いでしまって
いる時は、深呼吸したり、
物理的な視点そのものを
あげることは、
役に立ちます。

スマホの画面を見つめて、
考えが行き詰まった時ほど、
立ち上がって、見晴らしの良い
ところを行ったり、遠くを
眺めたりすると、
スコトーマが外れてきます。

すべてはそこに
すでに存在する。

ただ、単に見えなくなっているだけ。
視点を動かすと、その
見えなかったものが
目に入ってくる。

 

断捨離やお掃除もそうですね。
不要なもの(want-toでないもの)
に囲まれていると、
自分の本当に
大切なもの(want-toのもの)
が見えなくなってしまう。

本当に大事なものだけを
周りに置いておくと、
心は喜ぶし、あれこれと
悩まず即断即決ができますね。

 

今回ゴルフ道具をすべて
手放しました。
あんなにゴルフがwant-to
だと思っていた時期も
ありますが、やっぱり
have-toでした。

have-toだった、
というよりも、
自分の心から望むもの
ではなくて、外的な
要因からやっていた
という方が近いかもしれません。
(have-toは外的
要因そのものではありますが。)

ゴルフって物理的な
豊かさの象徴のように思って
いたのですね。
私、かっこつけていた
のですね。

自分が心から望む豊かさとは
そこにないということに
気づきました。

と、こうやってwant-to
(らしきものも含め)は、
コロコロ変わりますが、それでも
いいのです。

今の自分が大切なもの。
その時その時にちゃんと
従ってあげることで、
自分の根幹が求めているもの
に徐々に近づいていくことが
できます。

迷いも、遠回りも含めて、
すべてのプロセスに
意味があるのですね。

 

今日もみなさまに感謝と
愛を込めて。

慶子

 

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