エフィカシー

執着を手放す

南米のパリと言われるブエノスアイレスにいます。名前の通り、街並みがとても綺麗です。さて、今日は、「執着」についてお話してみたいと思います。執着を手放すことが自然にできるとマインドの使い方がま…続きを読む

高千穂峡にて PX2を開催するために宮崎県にやってきました。本当に素晴らしい学びの場になり、改めてPX2に関わらせていただけていることを誇らしく思いました。その後もこの地で観光を楽しんでいます…続きを読む

三ヶ日も明けましたね。正月モードから一転、動きたくてうずうずしている方も多いのではないでしょうか？セルフイメージが乱高下したり、落ち込んだりする時にどうしたらいいかという話をしたいと思います。…続きを読む

新年もすでに3日になりました。年末より実家でのんびりと過ごしておりますが、気分はすでに、先へと動き出しております。変化を起こすことはいつでもできますが、新年とは、過去をリセットして新たな未来に向けて進み…続きを読む

週末は世界水泳界のトップコーチ、マークシューベルト氏＊（＊プロフィールは下に）が来日されて諸々イベントが開催されていました。 2日（金）は衆議院会館での PX2に関する講演がありました。師匠の苫米地博士との対…続きを読む

今日は、よくいただくご質問に私なりの考えをお伝えしようかと思います。エフィカシーを上げようとすると、自分が傲慢になっている様な気がするのです。というもの。みなさま、どう思いますか？

最近は、暑さも和らぎ、過ごしやすい季節となっておりますね。しかし、少し前は、暑さやダルさでやりたいことがあるのに前に踏み出す力が湧いてこない。とおっしゃる方がとても多かったです。自分は今年はヨガ修行で渡…続きを読む

「けいこさんはコーチだからそうやって言ってくれるんですよね？」ご自分の叶えたい事、熱い思いを語ってくださった方に、その方の素晴らしいところをお伝えして、「きっとできる。」という私の素直な気持ちを表現しました…続きを読む

人間の能力は予め決められているからそれに逆らうことはできない。生まれた時から、DNAレベルで才能や適性は決まっているから、あとはそれをどうやって開花させるかの問題である。決められたレールを生きていくのが…続きを読む

会議でいつも座る席。自由席のセミナーでいつも狙うポジション。ありませんか？無意識のうちに、自分のコンフォートゾーンであるポジションに着いてしまいがち。それをちょっとずらしてみると、これまでは見えなかった新た…続きを読む