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自分を幸せにするのは自分しかいない

今日は、新横浜に行って
きました。

駅やその周辺の様子など、
自分好みでものすごく
いいな!と思ったのでした。

この良い感覚はなんだろう、、、と
しばらく分からなかったのですが、
帰ってきて数時間経過して、
突如思い出しました。

アメリカの大学院を出願するに
あたって、全員が受けなければ
ならないテストがありまして。
そのスコア次第で、どこの
学校に出願できるかが
変わってくるものでした。

なかなか良い点数が取れなくて、
これが最後のチャンス!と
願掛けで、いつもとは違って
新横浜で受けてみたんです。
そして、見事合格点を
弾き出し、留学に至ったのでした。

私にとって、ラッキーな場所が
新横浜でした。
いいところです。

 

さてさて、今日の
本題に入っていきたいと思います。

幸せって、結局は、
自分の脳が、
「これが幸せなのだ」
と反応して感じるもの。

幸せの基準は自分の中にあって、
自分で感じるか感じないか。
だからこそ、
自分を幸せにするのは、
自分自身でしか決められない
のです。

もちろん人に何かを
してもらって、嬉しいと感じる
幸せもあるかもしれません。

でも、それを幸せと
捉えるかどうかも、
自分次第なのです。

自分の欲しい形でしか、
幸せを受け取ることが
できないのです。

 

会社員時代の私は
不満の塊でした。
いつも眉間にしわよせて、
難しい顔をして。

上司が悪い、
部下が悪い、
環境が悪い、
会社が悪い、
付き合っている友達が悪い、
彼氏が悪い・・・
なんて思っていました。

それで、環境を一新すれば
何かが変わるのかもしれないと、
転職して、人間関係が変わって、
それなのに、見えてくる
世界は一向に変わらない。

あれ、これ、デジャブ?
同じ風景を繰り返して
いるように見えるのは、なぜ?

と、唖然としたのでした。

そこでようやっと、
自分がどう見るのか?
つまりは、世界を見ている
内側のマインドを変えなければ
人生一切変わらないと、
最大の気づきの機会を
得ることができたのでした。

 

クライアントさま方には、
いつも感謝していただき、
ありがたく思います。

けいこコーチのおかげです。
椎根コーチのおかげですと。

サポートさせていただく
機会を得ることができて
とても嬉しく思います。

でもね、本当に、
みなさま頑張ったのですよ。
マインドを刷新することを。

だからこそ、それぞれの
幸せを手に入れられたし、
思い描いたままの世界を
生きていらっしゃる。

ここであえて頑張ったという
言葉を使ったのは、
マインドの上手な使い方を
習得して、それを実践すること。
それは、簡単なことではないし、
継続的な取り組みが必要と
なるものだから、
あえてそう言ったのです。

元の状態でいようとすることは
人の本能には刻み込まれて
いるものですから。

 

それでも、こうなりたい!
という心からのゴールが
あるから、変化にコミット
することができたのですね。

本当に自分を幸せにする
にはどうしたらいいのだろうか?

自分と向き合うことによって、
自分の幸せの種を見つけて、
心からの喜びを感じられる
ようになるものです。

その幸せの種は、今までは
思いもしなかったものだったり、
全く別のものだったりしますから、
面白いものです。

 

自らの幸せを自らで
掴みに行く。

それは何も遠いところに
行くだけではなくて、
身近にあった幸せに気づくこと
でもあります。

遠くのゴールを見て、
視点が上がったからこそ、
これまでスコトーマになって
見えていなかったことも
見えてきた。

いいことがあったから
幸せ・・・なのではなくて、
まずは頭の中が幸せだから、
幸せな現実が現れてくるのです。

そうやって自分自身を
幸せにすることができれば
幸せは周りにも伝播
していきます。

 

家族のこと、考えなきゃ。
仕事の事、優先させなきゃ。
あれやらなきゃ、
これやらなきゃ。

でも、その前に、
自分のケアしていますか?

自分が笑顔であることが
家族の幸せでもあります。
自分の笑顔が周りの人の
幸せでもあります。

まず、自分からスタート。
時には、自分を存分に
いたわってあげることに
目を向けてみてくださいね。

 

今日もみなさまに、
愛と感謝を込めて。

慶子

 

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