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どこに視点を置くか?

今日は秋分の日でした。
本格的な秋のスタートですね。

以前、笑っていいともの
収録に使われていたスタジオは
今は、大スクリーンのシアターに
なっているのはご存知ですか?

そのシアター内でヨガをする
という会に参加してきました。

スクリーンは、
森の中、海の中、
宇宙へといざなって
くれます。それはそれで
面白い!でも、本物の
自然に触れ合いたくなりました。

 

さて、今日の本題です。

人の脳にはRASという
働きがあり、自身にとって
重要なことだったり、
脅威となるような情報を
スクリーニングして取り入れる
仕組みがありますね。

だからゴール設定がとても大切。
これをするんだ。
こうなるんだ。
これを手に入れたいんだ。

そう思っていると
それが実現するために
必要な情報を脳が検索
し始めるのです。

コーチングで言うところの
ゴールの定義の1つには、

現状の外側であること。

がありますが、

それはなぜかと言うと、
ゴールが大きければ大きいほど、
RASによって知覚できる
情報が多くなるから。
逆に言うと知覚できない
範囲(スコトーマ)が
小さくなるのです。

かと言って、
現状の外側の大きなゴールを
持てばそれ以外は必要ないのか、
と言えばそうではないです。

日々、
あれする、これする、
こうなる、

と、
自分にとって望ましい意図を
し続けることも
とても大事なのです。

意図をすれば、ちゃんと
それに必要な情報を
脳が取り込んでくれます。

 

人は見たいものしか見ない。
これもRASのなせる技。

それであれば、自分が
意図して何を見ることに
するのか?

その「見る視点」を決めることが
とても大切です。

今日もいい日になる!
と「いいこと」に着目していれば
いいことがどんどんと流れてくる。

あの人は素晴らしい人だと
思って接していれば、
その人の素晴らしいところが
どんどん見えてくる。

この仕事はやっかいだと
思っていれば、めんどくさいこと
ばかりが目につく。

この仕事で自分は学び
成長する。と思っていれば、
そこから楽しみが見出せたり、
想像力が膨らんで、
新たなアイディアが
生まれるかもしれない。

 

視点を高くして、
これは絶対ダメ、イヤだ!
そんなの絶対ナシ!

って思わないで、これもアリ、
それもアリ、できる!
やりたい!いいな!

と意図していると、
その通りの現実が
目の前にどんどん
展開されます。

 

既に自分が求める世界は
存在する。でも、どこに
視点を置くかで
それが見えたり見えなかったり
するのですね。

お金がないない!と
思っていると、
お金がない現実。

自分は太っている!
と思っていると、
太っている現実。

自分はモテない、
イケテない!
と思っているとモテない、
イケテない現実。

そうやって現実が作られる。

であれば、

お金がある!
スタイルがいい!
モテる!
イケてる!

に視点をおきたいですよね。

 

今日もありがとうございます。

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