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強くて柔軟な心

4月1日、昨日は年度
はじめですね。
会社員人生が長い私は、
なんだか身が引き締まる
思いがします。

そこで、この区切りに
ホームページをリニューアルしました!
以前よりかなり見やすく
なったのではないかと
自負しております。

制作して下った古川様
ありがとうございました。
いつも素晴らしいお仕事して
くださいます。

 

さて、実はこれまで
かなり花粉症に悩まされて
いたのですが、すっかり
よくなってしまいました。

体にいいもの、健康方法とか
色々ありますが、やはり
マインドの状態って本当に
大事だと改めて実感しました。

強い心
そして、
柔軟な心

そのどちらも大切なのです。

本当のwan-toのゴールが
見つかったら、

それが叶わなかったらどうしよう、
悪い方に展開したらどうしよう、

そんな不安や心配の心はすべて
捨てる。そんな強い心が必要です。

 

自信がないから不安が起こる。

その自信のなさの根本には
低いセルフイメージがあります。

自分は何に対して自信がないんだろう。

なぜ自信がないのだろう?

自信がないゆえに起こる、
嫉妬、恨み、羞恥心、劣等感
傲慢さ、依存心、あきらめ、
下心と建前、執着・・・

アファメーションで
書き消そうとする前に自分には
そんな要素が眠っていることを
気づいて、認めて、受け入れる。

そして、もうこんなセルフイメージ
いらないよね。

と、さよならして、セルフトーク(思考)
を書き換える。

いつもの繰り返しになりますが、
それが本当に大切です。

 

自分を責めたり、卑下したりする
必要は全くない。

ただ自分にはそんな
セルフトークがあったことを
優しく、まるっと認める。

あ、だから現実が思うように
いかなかったのね。

そんな思考ではゴールが
近づかなくてあたり前だね。

分かって良かった。
でも、これは自分らしくない。
もうこれからは違う。

そう自分に理解させて
あげればいいのですね。

 

ゴールへ向けて進んでいるように
見えないときでも、

自分なら絶対に大丈夫。
絶対にうまくいく。

と信じ切る。

「できるわけがないよ。」

「うまくいかなかったらどうしよう。」

そうつぶやく心の声(あなたの
セルフトーク)

を見つめて、書き換えていく。
これにはある意味、強い心が
必要です。

 

そして、常にリラックスして、
余裕を持つこと。

何でうまくいかないの!と
焦らない。

リラックスしていれば、
その場その場で最適な方法を
脳が教えてくれる。

サクサクと選んでいく、柔軟な、
しなやかな心で臨んでいれば
いいのです。

強い、かつ柔軟な心。
どちらもとっても大切です。

 

今回の花粉症の一件で、
私はかなり大きな思い込みを
捨てることができました。

また心が強く、しなやかに
なりました。

お茶会や朝食会でも
ご希望があれがこんな話も
したいと思います。

花粉症よ今までありがとう!
でも、もういりません。

いつもありがとうございます。

 

自分も周りも成幸するグローバル
リーダーのためのコーチングセミナー

日時:4月12日(水)19:00-21:30

場所:東京駅周辺
※お申し込みいた方に別途ご連絡いたします。

料金:16,200円(税込)

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【女性の方向け】
自由を、豊かさを、そして幸せを求めて
コーチングお茶会

日時:4月8日(土)10:00-12:00

場所:恵比寿駅徒歩10分程度の
スペシャルな癒しの空間
※お申し込みいた方に別途ご連絡いたします。

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コーチング朝食会

美味しい朝食をいただきながら、
エフィカシーの高い場所で
エフィカシーの高い仲間と
エフィカシーが上がる会話を
楽しみましょう。

男性、女性ともに
ご参加いただいています。

日時: 4月15日(土)9:00-11:00

場所: 東京都内の高級ホテル内
レストラン個室

※お申し込みいた方に別途ご連絡いたします。

費用:12,960円(税込、朝食代込み)
指定口座への銀行振込

定員:5名様

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