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時間の悩みを解消するには?

コーチングでは人生の多方面に
おいてゴールを設定することが
大切であるとお伝えしております。

つまり、仕事なら仕事だけに
集中するのではなく、
家庭だったり、パートナーとの関係
だったり、趣味だったり、
交友関係だった、健康だったり・・・

すべてにおいて自分が思う存分
大きなゴールを設定していいのです。

 

もちろん物理的にすべて同時に
やることは難しいかもしれません。
その場その場では何かに
集中しながらも、常に多方面の
ゴールを意識し生活している
イメージです。

 

そんなに欲張っていいの?

と驚かれる方もいらっしゃいますが、
はい、欲張っていいのです!

人間の潜在能力は
あなどれません。

多方面で高いゴールを持てば持つほど、
潜在能力が活性化されて、
それぞれの分野で相乗効果を
期待できるのです。

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でも、やっぱり

そんなに時間がないのです!
今でさえ、毎日クタクタなのに。

よくいただく反応です。

 

時間は作るもの
と言いますが、これはまさに
その通り。

では、どうやって作るのか?

多方面のゴールに着目している
時点でもうスタートラインに
立っています。

これらの自分が心から望む
want-toのゴールに集中して、
それ以外のやらなければ
ならないこと(have-to)
を極力排除していくのです。

ゴールを設定をすれば、
しかも、それが心から望むこと
であれば、どうしても
実現したいのです。

時間もリソースの一つ。
ゴール設定されれば、
無意識が時間を見つける
方法すらもきちんと
見つけてくれるのです。

堂々と自分の好きなことに
時間を注げばいいのです。

そして、同時にやらなけれ
ばならないこと(have-to)
をなるべく排除していくのです。

have-toでやっている
お付き合い
サービス残業
・・・

そして、ネガティブな感情の
スパイラル。

それらをやっていることで、
ゴールに近づけるのですか?

答えは明確ですよね。

であれば、本当のwant-toに
エネルギーも時間も
注げばいいのです。

have-toな事をやっている時は、
エネルギーが漏れていて、
十分に使えてない。
疲弊しているのに、ゴールには
一向に近づけない悪循環。

あなただけの人生。
誰に遠慮はいりません。
have-toに時間を注いでいる
場合ではないのです。

もし、やりたいことにそんなに
エネルギー湧いてこないというなら、
まだ本気、本音のwan-toの
ゴールではないのかも
しれませんね。

でも、大丈夫。
きっとwant-toのゴールは
見つかりますから。

まずは、自分の情熱が向く方向へ
進んでみましょう。

そして、have-toを排除して
いきましょう。

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