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自信の乱高下への対処法

三ヶ日も明けましたね。 正月モードから一転、 動きたくてうずうずしている 方も多いのではないでしょうか?   セルフイメージが乱高下 したり、落ち込んだりする時に どうしたらいいか という話をしたいと思います。・・・ 続きを読む