最近、動画、オンラインが続いているので、今日はモードを変えて、文字情報による発信です。 コロナの影響で、経済活動を重視するのか？ 健康（命）を守ることを重視するのか？ が所々で議論されています。 健康も、経済活動…続きを読む
すべてがうまくいくから、だいじょうぶ
今年の関東地方は 例年になく早く夏が始まり スタートからずっと暑さが 続いていますね。 ここに来て、身体の疲れ、 そして心の疲れが たまって体調を崩されている という方、またなんだか もやもやして気分が すぐれない方もい…続きを読む
食を通して、自分の心の声を聞く
全国的に今週は雪のところが 多いようですね。 東京でも月曜日に降った雪が そこいらじゅうに残り、 ヒヤッとした空気です。 身が引き締まり、気持ちいいです。 ２年ほど雪国に住んでいた ことのある私は、 雪が降ったら家にこも…続きを読む
エフィカシーを上げるには？
最近は、暑さも和らぎ、 過ごしやすい季節と なっておりますね。 しかし、少し前は、暑さや ダルさでやりたいことがあるのに 前に踏み出す力が湧いてこない。 とおっしゃる方が とても多かったです。 自分は今年はヨガ修行で 渡…続きを読む