そろそろ東京も梅雨入り の予感ですね。気温の変化で 体調を崩されませんよう。 より深く呼吸をするように 心がけたり、リラックスする 時間を取り入れたり されてみてくださいね。 先日セッション中の クライアントさんの発言:…続きを読む
成長し続けること
ゴール設定の重要な 3つのルールのうちの一つに、 人生の多方面にゴール設定をする。 があります。 ゴールに向けて生きている 私たちは日々成長しています。 その成長を加速するためにも、 抽象度高く、エフィカシー高く 過ごす…続きを読む
現状分析にとらわれ過ぎない
ビジネスの世界では現状の 問題点を分析して、そこから 解決方法、対応策を戦略立てて いくというプロセスを取ることが 多いですよね。 すると、日常でもそのような 視点でものを見る癖ができて しまいがちですね。 今の自分を見…続きを読む
成幸するには?
昨日は、アメリカ留学を志して 以来大変お世話になっている方に 2年ぶりにお会いしました。 留学支援会社の代表をされて らっしゃるのですが、 その手腕を生かして、 オリンピック選手の メンタルコーチングも されていらっしゃ…続きを読む
お金を理由にあきらめない
やりたいこと、 叶えたい夢があっても、 お金がないから。と言う理由で あきらめてしまうことはありますか? それは、非常にもったいないこと!! なぜなら、脳と心(マインド)を マスターすれば、ゴールに必要な リソースは手に…続きを読む
お金とセルフイメージ
お金はセルフイメージと 密接に関係しています。 「自分はお金を得て当然だ。」 と思っているとそうなるし、 「自分はお金に恵まれない。」 と思えばそうなる。 だから、お金を味方に したかったら、お金に対する セフルイメージ…続きを読む
お金を味方につけるには?
お金を手に入れたいですか? もっとお金があれば・・・ あれもできる、 これもできる。 と思われるのかもしれません。 お金を味方につける一番の肝は 「何のため?」です。 そうつまり、ゴール。 ただ単に、お金が欲しいではなく…続きを読む
ゴールを設定し方法が見えてきたら!?
先日コーチング入門セミナーに ご参加いただいた70代の方より (セミナーのご感想はこちら) その後の状況をご報告を いただきました。 掲載の許可をいただきましたので ご紹介いたします。 セミナーを受けて、 「好きなことや…続きを読む
マインドで自然とダイエット!?
体重計に乗ってはため息。 毎回、一喜一憂だった。 そんな自分とはさようなら。 1年前に体重計を処分して、 ジム通いをやめて、体重への 執着がなくなりました。 自分がいったい何キロなのかも わからない。分かるのは洋服を 着…続きを読む
私ならできて当然
「けいこさんはコーチだから そうやって言ってくれるんですよね?」 ご自分の叶えたい事、熱い思いを 語ってくださった方に、 その方の素晴らしいところを お伝えして、「きっとできる。」 という私の素直な気持ちを 表現しました…続きを読む