プロマインドコーチ椎根慶子

１日の重みをかみしめる

今年の12月は、今までの人生でとは全く違う感覚を味わっている。・クリスマスだー、大晦日だー、正月だー、（と、行事に踊らされる。）・年忘れだね、忘年会だ！嫌なことはきれいさっぱり水に流そう。・あと○日で今年も終…続きを読む

ゴールは設定した。やりたくてしょうがない。楽しくてワクワクする。でも、なかなか現実が思うように動かないという時、今一度、セルフトークを見直してみることが有用です。コーチングを習得し始めた当時、自分が自分…続きを読む

ゴールへ向かう手段に頼り過ぎてしまうと依存を招きます。例えば、宗教も、平和な世の中を作る、幸せな人生を送ることが本来の目指すところであるところが、主体となる自分や、自分のゴールよりも、宗教そのものや、その…続きを読む

苫米地式では、「抽象度」という概念がよく論じられます。抽象度が高いとは端的に言うと情報量が多く、抽象度が低いと情報量が少なくなる。例えば、電車の抽象度を上げると交通機関となり、抽象度を下げると普通車やグリー…続きを読む

他人との競争が目的になると、人間が本来持っている無限の可能性を引き出すことが難しくなる。それは、他人よりも優位に立とうとすると目指すゴールは他人。本来、私たちはもっと高い現状の外側にゴール設定できるのに他…続きを読む

想像力を広げることは、より高いゴールを見つけ出し、その臨場感を高めることにつながります。いわば、想像力を高めればゴールの世界を実現する創造力も高められるもの。子供のころの想像力は

アメリカで教育を受けた時に衝撃だったのは、答えがいく通りもあったり、自分なりの回答が認めたれたこと。日本の教育は、一つの答えを求める形式が多い。例えば、１＋１＝？　？に入る答えは２のみ。しかし、アメリカ式は…続きを読む

マーク・シューベルトさん付き人2日目。 2日間のタイス特訓コーチングブートキャンプです。マークさんは1972年から水泳のコーチとして活躍され、その早いころから、ルータイスの理論をコーチングに取り入れらました。コ…続きを読む

昨日の続編です。親には放任主義で見守られててすくすく育った私。自分の親に対しても放任主義なのです。 3年前の8月、ちょうどコーチングの大家ルータイスが亡くなったのと同じ年に、父が突然他界しました。それま…続きを読む

コーチングを知ってから、自分の親に対してとっても感謝するようになったことがある。それは、「放任主義」であったこと。私は自分がやりたいことや進学先など、一切、こうしなさい、ああしなさいと言われた記憶がないで…続きを読む