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前例を作る

何か新しくチャレンジしたい ことがあるとき、それを実際に やってみるかどうかの判断を 前例があるかないかで決めて しまうことはありませんか? 私は前例探しの達人でした。 うまくいっている人を探し出したら、 よしやろう。う…続きを読む

走りながら考える

コーチングで非常に重要な 概念である、ゴールとは、 夢や目標とも言います。 夢と表現すると、 「そうなったらいいな~」 という絵空事的なことにも 聞こえますが、まずは ぼんやりとしたそんなものでも、 全然オッケーだと思い…続きを読む

主人公は自分

引き続き、大自然の中でのヨガ &リラクゼーションを 堪能しています。 このような環境にいると ヨガが全く初めてでも、 挑戦してみようかな?と 思う方も多いように見受けられます。 家族に連れられてか、 男性の方までも。 非…続きを読む

非日常で自分を見つめる

沖縄の離島に来ています。 急ピッチに進む日常から 少し体を休めてリラックス。 非日常の環境に身をおいて、 自分を見つめようと思いました。 ここはリゾートホテルで 物理的には非常に快適です。 周りは家族連れやカップルが 多…続きを読む