プロマインドコーチ椎根慶子

ゴールへの近道

週末は軽井沢にキャンプ学校へ行ってきました。単なるキャンプ・・・でなく、人生について学び、体験をするスペシャルな場でした。楽しいプログラムやアクティビティが満載で、涙が出るくらいたくさん笑って、たくさん遊んで…続きを読む

ゴール側の世界と現状の自分のギャップに落ち込んでしまうのです！これは、よくいただくご相談です。昨日、「自分らしさ」はゴール側にある。とお話ししました。でも、それは現状の自分をないがしろにするとか、軽視す…続きを読む

自分らしく生きよう。自分らしくありたい。メディアなどでも取り上げられ、よく耳にする言葉です。「自分らしさって」そもそも何でしょうか？コーチング的に考えると、自分らしさ＝セルフイメージではないかと思うのです…続きを読む

ドリームキラーとは、自分のエフィカシーの高さのバロメーターなのではないかと考えています。もし圧倒的なエフィカシーを持っていれば、たとえ現状の外側のぶっ飛んだゴールについて語っている時でも、ドリームキラーがと…続きを読む

仕事において上手くいかない現状。職場の不満。どうにかしたい。でも、どうにもできない。もがいている方のご相談をたくさんいただきます。私はあえて言います。これは、相手に対する愛です。幸せになって欲しいから。 …続きを読む

今日は、恋愛、パートナーシップについてです。え、珍しい話題だな。って思われるかもしれません。私が何度も繰り返しているとおり、コーチングはジャンルを問いません。上手に脳と心＝マインドを使うことができれば、恋愛…続きを読む

そろそろ東京も梅雨入りの予感ですね。気温の変化で体調を崩されませんよう。より深く呼吸をするように心がけたり、リラックスする時間を取り入れたりされてみてくださいね。先日セッション中のクライアントさんの発言：…続きを読む

ゴール設定の重要な３つのルールのうちの一つに、人生の多方面にゴール設定をする。があります。ゴールに向けて生きている私たちは日々成長しています。その成長を加速するためにも、抽象度高く、エフィカシー高く過ごす…続きを読む

ビジネスの世界では現状の問題点を分析して、そこから解決方法、対応策を戦略立てていくというプロセスを取ることが多いですよね。すると、日常でもそのような視点でものを見る癖ができてしまいがちですね。今の自分を見…続きを読む

昨日は、アメリカ留学を志して以来大変お世話になっている方に 2年ぶりにお会いしました。留学支援会社の代表をされてらっしゃるのですが、その手腕を生かして、オリンピック選手のメンタルコーチングもされていらっしゃ…続きを読む