プロマインドコーチ椎根慶子

マインドの力で生きている

参加しているヨガティチャープログラムは、単にヨガの技術を習得するだけではなく、心と体のあらゆる側面からアプローチしていきます。こんな全方位的に学べる場は他にはないと確信しています。日々が楽しい学びの連続です…続きを読む

コーチとして、時にセミナーの講師をさせていただく時に常に気をつけていることは「気付きの機会を奪わないこと。」もちろん、コーチングの基本的な考え方を理解いただき、使いこなせるようにするのは私の役目です。でも、…続きを読む

Mindfulnessという言葉は日本でも最近よく聞きますね。狭い意味で瞑想と解釈したり、ヨガでいうATAH(アタ）＝今を生きる。ととらえる場合もあります。言葉自体を分解してよく見てみると mind(マインド…続きを読む

なぜ、コーチングとヨガの組み合わせなの？と聞かれることがあります。苫米地式コーチングはコーチングの父ルータイスの体系に最新の科学を盛り込んだ元祖であり、かつ最新のコーチングです。それだけにとどまらず、苫…続きを読む

ヨガの教えての基本であるヨガスートラについて少し学びました。その教えは三千年という歴史を経て現代流に解釈を少し調整する必要はあるにせよ、私たちにとっても大事なことを教えてくれます。コーチングの理論とも深いと…続きを読む

無事、コロラドに到着しました。こちらは夏らしいいい天気ですが、湿度が低くからっとして、すがすがしい気候です。ロッキー山脈がそびえ立ち、地平線がとっても綺麗です。さて、最近もまたよく死について考え、そして同時…続きを読む

アメリカコロラド州にヨガティーチャーの資格を取得しに出発いたしました。コーチングを習得し、コーチとして活動していくかなで、身体性もより高めていき、マインドとの更なる相乗効果で、コーチとして成長していきたいと…続きを読む

コーチングでマインドが上手に使えるようになると物事が本当にスラスラとうまくいきます。欲しいものがちゃんと手に入ります。その規模感は小さいものから大きなものまで色々。普段は大きな話をするので、今日はあえて、小…続きを読む

コーチングの生みの親ルータイス直伝のコーチングプログラムを修了し、はれてパフォーマンス・エンハンスメント・コーチとなりました。コーチングの祖ルータイスは 40年以上に渡って体系を築きあげてきました。そのルー…続きを読む

いえ、何もいけなくありません。むしろ、世の中で言われている普通は・・・常識では・・・もう遅いし早すぎるしもう歳だしそんなのありえないしそんなこと目指したら人にどう思われるかわからないし。そもそも無理だ…続きを読む