今日もサッカー日本代表
親善試合を見て盛り上がって
おりました。

決断力の冴えが素晴らしいな
と思いました。
即座に判断して、次の
アクションに移る。
そのスピード感も
さすがでした。

本当にそんな選手が
うらやましい・・・・
ですが、でもね、
これってマインドの力なので
誰でも鍛えることが
できるのですよね。

 

俯瞰して、視野高く全体を
見渡せているから、
敵も味方も含めての
配置が見える。そして、
どこへ動いていくか、
感覚を研ぎ澄ませて
流れさえも読むことが
できるのです。

これは、いつもアスリートや
それ以外の方にも
お伝えしている大事な
マインドの使い方の
一つです。

抽象度を上げ下げする力。
そして即断即決する力。

誰にでも判断する力は
あるのです。

 

何を自分は選ぶか？
どうすることがゴール
（夢・目標）の視点から見て
ベストな結果を生むのか？
それを即座に理解して
断行することができる。

しかし、これまでの人生の
選択によって起こった
ネガティブな記憶が
長期記憶に残っていて
悪魔のように囁くかも
しれません。

その選択はまずいよ。
またうまくいかないかもよ。

人の脳はネガティブな
記憶ほど長期記憶として
しっかり保存しますから
厄介なのです。

失敗やミスを恐れて、
ベストではなくて、
その次の判断をしたり、
安全パイを狙ったり。

また、これまでの自分の
選択に対して、周りから批判が
あったり、評価されなかったり、
失敗だったと言われたりすると、
それが邪魔をして自分が
一番望む判断を下すことを
躊躇してしまうことも
あるかもしれません。

自由な判断が、即断即決が
できなくなってしまって
いるのだとしたら、
何らかの要因で抽象度が
下がってしまっている
だけなのです。

だから本当なら何が
ベストなのか自分で
判断がつくのに、
分からなくなってしまう。

迷いが生じるから、
判断に遅れが生じる。
結果ベストな流れに
進まなくなってしまうこともある。

 

ちょっと視点を上げる癖を
つければ、人の判断力は
ぐっと上がるし、
その判断によって現れる
結果も変わってくる。

誰でも、判断できるのです。
決められるのです。
その決断はベストなのです。

スポーツなら判断したことが
思うように行かないかも
しれません。それでも
いいのです。
ミスをしないことが
ゴールではないのだから。

 

クライアントさんと
一緒に練習しますよ。
その方が、アスリートで
あろうと、会社員であろうと、
経営者であろうと、
主婦であろうと、
同じこと。
視点を上げる練習です。

コーチとしてその前提は、
「あなたなら決められる」
という思い。
そこにブレはありません。

誰もあなたの決断の代わりは
できない。

視点をあげれば、
いろいろな可能性が見えて
くるのです。

そもそも、今、
何のために
やろうとしているの
だろうか？

目的や意図、つまり
ゴールが見えてくるのです。
選択肢が広がるのです。

そこまでくれば、あとは、
あなたの内に答えはあるのです。

 

自分の決断に対する
エフィカシーを上げる。

みんな決められるのです。
そして、その決めた結果は
最良なのです。

 

今日もみなさまに愛と
感謝を込めて。

慶子

 

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