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成幸者から学ぶのは行動そのものではなくてマインドの使い方

今日から6月。
からっとしたお天気で気持ち
よかったです。

今日は、会いたい人に
久々に会えました。
なんとなくコンタクトして、
たまたま彼が東京に
出てくる日にちと
時間がうまく噛み合って
会えました。

スポーツコーチングに
幅を広げるきっかけを
くれた人です。

夢を追いかけている姿が
相変わらずとても素敵でした。
とても心が喜ぶ楽しい
時間でした。

 

さて、7月14日にまた
コーチングサミット
開催されるようですね。

今回は日程の都合で
サミットでは登壇しませんが、
こうやってコーチングの
ことについて知ったり、
たくさんのコーチと会える場が
定期的に開催されることは
素晴らしいことですね。

コーチングに対する興味関心も
どんどん高まっていることを
日々感じております。

当日はその場に居れませんが、
翌日にコーチングサロン(お茶会)と
基礎セミナーを実施することに
しましたので、
この機会にご興味のある方は
ぜひいらしてください。

お待たせしておりましたが、
6月の基礎セミナーの日程も
決定しました。このページの
一番下をご確認くださいませ。

 

さて、振り返れば11月に
突如フィリピンに行くことに
したことがきっかけで、
私の世界は大きく動きました。

そのきかっけを作って
くださったのが、
小田桐あさぎさんという方で、
最近彼女が本を出版しました。

題して「嫌なこと全部やめたら
すごかった」です。

面白かったと思います!

で、だから、買ってくださいね、
読んでくださいね、という
訳ではないです。
(時々ご紹介すると、
買いました!読みました!と
感想を送ってくださる方が
いますが、推薦しているのでは
なくネタにさせてもらってます。)

 

何が面白かったかというと、
彼女のマインドの使い方です。
上手だなと思います。

この本の中で、仕事、結婚、
育児の両立は無理だから、
家事も外注、育児も好きな時だけ
やるという彼女のスタイルが
紹介されています。

こういう話を聞くと、
そうかうまくいった人が
やった通りに、自分も
やればいいのだ。
でも、彼女はできるけど、
自分はできないからダメだ。
どうしよう・・・・。

となる方がいらっしゃるかも
しれません。

でも、うまくいっている人、
成幸している人から学ぶのは、
その方法、やり方、行動
そのものではなくて、
どうやってマインドを
使っているか。

彼女は自分が本当に
好きなこと(want-to)のみを
やるために、そうでないこと
(have-to)を排除したのです。

その方法がたまたま、
家事を外注すること、だった。

そして、このように
want-toに集中することを
貪欲に追求していった。
それが上手なマインドの
使い方です。

え、そんな考え方して
いいんだ!アリなんだ!
多くの方の心に衝撃が
起こったことと思います。

いいのですよね。
want-toに従えば、
人生本当にうまくいくのです。
それが、認知科学で
証明されているのです。

 

ただ、この本当に好きなこと、
自分のwant-toは人によって
違うのですよね。

私も以前は家事はやりたく
ない派でしたが、
やっぱり自分の身の回りを
丁寧に整えることが
とても大切なことに
徐々に気がついていったの
でした。

今、毎日の家事と
料理がリハビリにもなっているし、
自分のwant-toを知るための
とての良い時間となっています。

そして、家事自体がwant-toだと
気づきました。

でも、これから家庭を持って、
ということを考えると、
すべての家事を完璧に
こなすことが自分にとって
ずっとwant-toなのか・・・・
と言ったら違うかもしれません。

自分が大切なことは自分の
手でやって、でも大切な
方とのお仕事の時間や
家族との時間を確保する
ためには、多少外の
サービスを利用することも
もちろん検討すると
思います。

 

その時のwant-to。
重要度関数はその時に
よって変わる。
もちろんそれもそれで
いいのです。

すべては、自分がwant-toに
力を注げるために、
どうすると心地いいのか、
それを考える。

 

もし家事をしなかったら
旦那さんや、周りに
どう思われるのだろうか。

サボっていると思われるの
ではないか。

女として、妻として、
母として失格ではないか。

そんなことを考える
必要はないのです。

自分が自分らしく
笑顔で幸せでいることが
家族の幸せでもある。

自分個人のゴール、
家族とのゴール、
夫婦関係のゴール、
子育てのゴール
すべてにおいてwant-toに
従った時に、
どうするのがいいのかを
考えればいいのですよね。

 

本を読むのはその人の
マインドの使い方を知ることで
あって、具体的な方法を真似る
ためではないのですよね。

そういう考え方もあるんだ。
えー、面白い!と、スコトーマを
外すには役に立つ。でも、
必ずしもそれが誰しもに
当てはまる訳では決してない。
自分ならどうするか。
考えるきっかけにすればいい。

私のコーチングでも
時々自分の例を伝えますが、
それは、同じようにしてください、
ということではなくて、
こんな風に大胆に考えちゃって
いいのですよ。こんなゴールだって、
方法は見えちゃうのですよ。
と言うことを示すためです。

個人的な事例は、そのまま
取り入れるのではなくて、
あくまで抽象度高く使うのです。

読書の面白さもそこに
あると思います。

 

最近、私はスポーツの
事例が多いですが、それは
役に立たないと思われる方も
いるかもしれません。

また、アスリートが
私の昔のブログを見ても、
役に立たないと思うかも
しれません。

でも、そんなことないですね。

先日、クライアントさまが
「息子のサッカーを見ていると
自分の会社の経営に役に立つ」
とおっしゃっていました。

サッカーのチームプレーから
学ぶことが、そのまま会社経営に
使えると。

そうなんですよね。
マインドの使い方なのですから、
使えるのです。自らそうやって
視点高く応用できるなんて
さすがだと思いました。

一つ、二つ上の視点で、
私はどうしたいのか?

それが見えてくれば、
もうゴールに向けて
大きく前進しています。

 

今日もありがとうございます。

いつもありがとうございます。

 

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コーチング基礎セミナー

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A日程:6月20日(水)18:00-20:30
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申し込み締め切りは
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入金締め切りは同日15:00です。

場所:東京都内の会場。
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日時:7月15日(日)15:00-17:00

場所:東京都内のレンタルスペース
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別途ご連絡いたします。

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