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自分の評価は自分で決める

台風一家の東京では、
昨日、今日とからっと
晴れたお天気が戻って
きました。

 

ゴール達成にとって
一番大切なもの・・・

それは、
エフィカシーですね。

エフィカシーとは

ゴール達成に対する
自己能力の自己評価です。

つまり、ゴールが達成
できるかどうかは、
自分がそう思えているか
どうかにかかってくるのです。

自分の評価は自分で決める。

他人がどう評価するか
でもないですし、

自己能力と言っても
今、自分がどれだけ能力が
あるか、ではなくで、
自分がどれだけ力を
発揮できると思っているか?

 

ある意味、根拠のない自信を
持っていればいいのです。

もちろん、根拠のある自信も
影響を及ぼすことは、
確かです。

自分ならできると思う
気持ちに拍車をかけて
くれますから。

でも、過去の成功体験が
ないと無理なのか?
というと、そうではないのです。

根拠のない自信を高めて、
成果を出していって、
それをまた、エネルギーに
変えて、もっともっと
高いゴールに向けて
進んでいけばいいのです。

 

コーチの仕事はクライアントさんの
エフィカシーを上げることですが、
最終的にそれを受け取り、
自身のエフィカシーをあげられる
のはご本人のみなのです。

社会の中で生きていると
いろいろな情報に溢れています。

ゴールを設定したけれど、
不安を抱えていたら、
その不安を反映して
ゴールを否定するような
情報ばかりが飛び込んでくる。

もちろんゴールがwant-to
かどうかは自問する
必要はあるのですが、
明らかに本音のゴールなのに、
周辺の情報に惑わされてしまう
こともありますね。

それを回避するには、
自分はゴールへ行くと
決めて、現実に振り
回されないことです。
そう覚悟することです。

 

ゴール側の世界が
あなたの世界です。

ゴールの世界があなたに
とってふさわしいのです。
もう、そう決めて
しまいましょう。
誰の遠慮もいらない。

自分のゴールは自分で決める。
それができるかどうかも、
自分で決めたらいいのです。

 

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