全国的に今週は雪のところが 多いようですね。 東京でも月曜日に降った雪が そこいらじゅうに残り、 ヒヤッとした空気です。 身が引き締まり、気持ちいいです。 ２年ほど雪国に住んでいた ことのある私は、 雪が降ったら家にこも…続きを読む
どこに視点を置くか？
今日は秋分の日でした。 本格的な秋のスタートですね。 以前、笑っていいともの 収録に使われていたスタジオは 今は、大スクリーンのシアターに なっているのはご存知ですか？ そのシアター内でヨガをする という会に参加してきま…続きを読む
マインドで自然とダイエット！？
体重計に乗ってはため息。 毎回、一喜一憂だった。 そんな自分とはさようなら。 １年前に体重計を処分して、 ジム通いをやめて、体重への 執着がなくなりました。 自分がいったい何キロなのかも わからない。分かるのは洋服を 着…続きを読む