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1日のはじまりのマインドセット

朝起きられた時、いつもどんな
セルフトークをしていますか?

私は、
あ〜、今日もよく寝てスッキリ!
いい1日だな!

と思ってベットの中で伸びを
してから起きます。
それから白湯を飲みながら、
瞑想&体を緩める体操を
しています。

旅行に行ってもどこにいても
ほぼ同じで出しです。

寝ている間に人の記憶は
整理されいます。
きちんと睡眠がとれていて、
消化も完了してて胃も
スッキリしていると
本当に気持ちいい
目覚めができます。

今日は昨日の延長で
はありません。

ゴールへ向かって進める
日になるのです。

今日も絶対良い1日になるのです。

 

自己実現的予言という
言葉があります。

朝、今日はどんな日に
なるか?と、想像したことが
現実になる。

正確に言うと、
今日はいい日になる!
と思うといいことに良いことに
ロックオンされ、

あー、今日はゆうつだなー、
いやだなー
と思っていると、悪いことに
ロックオンされてしまうのです。

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もちろん、我々の時間は
24時間貴重です。
でも、朝の時間がそれ
以外の時間を左右する可能性が
極めて高いのもまた事実です。

師匠は夜型人間で、起きるのも
お昼を回ることもあるようですが・・・
まあそれは置いておいて。

1日が始まる時間が午前中の
方が多いでしょうからね。

朝のアファメーション、
ビジュアライゼーションは
とても強力です。

人は、より強い映像に向かって
いきますから、
朝からゴール側の世界を
イメージして始めて
いきたいですよね。

 

と、そんなこともあり、今後は
朝活をもっとご提供させて
いただこうと思い、
コーチング朝食会を
企画いたしました。

場所は、高級ホテル内の
レストランの個室を
ご用意しております。

皆様のプライバシーを
保護しながらざっくばらんに
お話しできる場です。

すでにエフィカシー高い方から
お申し込みいただいております。

詳細は以下です。

===

日時:2月5日(日)9:00-11:00
場所:東京都内の高級ホテル内
レストラン個室

費用:12,960円(税込、朝食代込み)
指定口座への銀行振込

定員:5名様

お申し込みはこちら

===

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コーチング入門セミナー
日程は以下の通りです。

詳細はこちら
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2月2日(木)19:00-21:30@恵比寿
2月6日(月)19:00-21:30@大阪 心斎橋
3月24日(金)19:00-21:30@仙台

お申し込みはこちら

セミナーのご感想はこちら。

 

コーチング体系的に学ぶのが

全く初めて!という方でも
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題して、
「欲しい未来を創造する
パフォーマンス脳の手に入れ方」

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行動を起こすタイミングは

全国的に寒波が訪れて
いますね。シャキッとして
気持ちいいと感じます!

さて、行動を起こす
タイミングについてお話し
したいと思います。

これは、行動を重視する
タイプの方と、しっかり
イメージができあがってから
動く方と、人によって違う
のではないかと思います。

でも、その方にとっての
タイミングは必ず脳が
教えてくれます。

 

エフィカシーが上がり、
まるでゴール側の
コンフォートゾーンが
当たり前のようになれば、
そのゴール側の行動を
率先して、当たり前のように
やっています。

もちろんビジュアライゼーションも
大事ですが、それをより鮮明に
するためにも行動する、
そしてまたビジュアライゼーションを
強化していく。

その過程でゴールを
更新したり、再設定も
もちろん起こってきます。

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本当は行動するのに十分な
タイミングが来ているのに、
そのサインに気付かない
場合もあるかもしれません。

そんな時は、やってみようか?
と意識的に行動して
みるのもいいですね。

どうしても思考ばっかりが
優先してしまって動けない、
と、立ち往生してしまうなら、
リラックスして、時を待っても
いいのかもしれませんね。

でも、動けない自分に
ムズムズしている、
どうにかしたい!という時、
とにかく何かをやってみるのも
オススメです。

 

私自身は、行動重視型で
走りながら考えるタイプ。

走りながらビジュアライゼーションも
同時に行って、ゴールに向けて
まっしぐらなタイプです。
基本的には動いていないと
気が済まない。

でも、時に、急に頭でっかちに
なって何にもできない時がある。

そんな時は、自分の気持ちに
正直に、そして時が熟すのを
待ちます。

 

焦らずに。すると、ちゃんと
RASが働いてくれて方法が
見えてくる。

あとは、動き出すのみ。

行動を起こすタイミングは
ご自身の内なる声(潜在意識)
ときっちり対話して
感じとりましょうね。

 

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選択権は誰にあるの?

お正月のショッピングモールでの
出来事を思い出しました。

子供がお母さんから
自由時間をもらってお年玉で
買い物に行き、ちょうど
待ち合わせの時間に
戻ってきたところのようでした。

何を買ったの?
とお母さん

うーん
と渋る子供。

見せてごらん。
と袋を開けるなり

これ、この間買うんじゃ
ありませんって言った
じゃないの。
どうして買ったの。
この服は変だって言った
じゃないの。

とお母さんがまくし
立てていたのです。

 

私もお年玉をあげる
立場ですが、子供たちには
好きなもの買ったり
好きなことやってみたり、
どんどん冒険して欲しいなと
思いながら渡しています。

後で買わなくてもよかった。
失敗した。
って思ってもいいんです。

それが学びになるから。

この繰り返しをして本当に
自分が欲しいものが
分かっていくんです。

でも、そこを親が、あれはダメ、
これはいい
って言い続けていたら。

初めはこの子のように
抵抗するかもしれません。
親の見てないところで
チャンレンジしてみる。

でも、これがずっと続いて
いくと、自分の意思での
選択ができなくなって
しまう危険性があるのです。

 

だんだんと、

親が喜びそうな選択
世間が喜びそうな選択
無難な選択
・・・・・

をするようになる。

本当は欲しくてしょうがない。
やりたくてしょうがない。

でも、周りに何て言われる
かわからない。
自分が手にすることができるって
思えないから。

見なかったことにする。
欲しくなかったことにする。
やりたくなかったことにする。

イソップ童話の狐のように。

あの葡萄はどうせ酸っぱいから
手に入らなくてもいいんだ。

やりたいことがあるのに、
風邪をひいたり、
体調崩したり、
急に進めないような状況を
引き起こしたりする。

これも無意識の作用。
創造的逃避と言います。

 

子供は私たちが思うより
ずっと小さい時から自分が
どうしたいか意思決定できるの
ですよね。

それを親が、なんでも
決めてしまう。

子供が言うこと聞かない
という相談を受けたときに、

いっそ言うこと聞かせようと
思わずに好きにさせたら
どうですか?

と言ったら、あの子は私の子
なんだからほっておいたら
ろくなことしないから
信じられないの。と言うのです。

自分のセルフイメージが
低いから、子供に対しても
それを投影して
しまうのですね。

できない子の子供も
できない子。

大人がしっかり
やらせないと、と。

まずは、親も自分を信じる
ことから始める必要が
ありそうですね。

 

こうやって親や身近な人の
影響を受けて、私たちの
セルフイメージは
形成されていきます。

無意識に自分がやること
できそうなことを判断している。
他人のモノサシで。

それは今からいくらでも
変えていくことは
できるのです。

選択権は誰の手に
あるのでしょう。

もう分かりますね。

何が欲しいのか?

どんな方向に進みたいのか?

どんな未来を望んでいるのか?

自分で決めていけば良いのですね。

 

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厳しい状況も笑いに変えてみる

三連休は友達を訪ねて
鳥取に行ってきました。

鳥取では海鮮をたらふく
いただいて本当に
いい気分でした。

ただ、一つどうしても
食せなかったのが
牡蠣なんです。

私は牡蠣が大好物で、
生を1ダース以上
平気で平らげてしまいます。

 

そこで東京に帰ってきて
翌日、カキフライで
有名なお店にランチに
入りました。

もう13時もとっくに回って
いるのに店内は混み合って
相席になったんです。

携帯を見ながら注文を
待っていたら急に水しぶきを
携帯にカバンに、
そして全身に浴びました。

斜め前に座っていた相席の
方が口から大量に放出
されたのでした。

 

一瞬凍りつきました。

でも、そこからは、ひたすら
淡々と全身や持ち物を拭きとり
テーブルを片付けていきました。

吹き出された方は、
恐縮した様子。呆然とされて、
ちょこちょこっと
拭いて、「ごめんね」と
2、3度言って店を出て
行かれました。

私は何もなかったように
その後ゆっくり食事を
味わいました。

 

びっくりしたと言えば
びっくりしたのですが、
実は私はよく浴びる
性質なんですよ。

一緒に食事していた方が
グラスを倒して浴びる。

隣の席の方が、グラスを
倒して浴びる。

まあ、そんなの序の口で、
隣のカップルが喧嘩をして、
かけた赤ワインが、
手元がくるって私に
直撃したこともありました。

会社で部長さんが
口からいっぱい炭酸水を
吹き出されて全身に
浴びたこともありました。

私は浴びる人間だと
思っているので、浴びるような
事件が引き起こされているのかも
しれません(笑)。

 

それは、あんまり気分が
いいものではないんですが、
でも怒っても仕方ない
ですからね。

もう、状況がおかしくて、
怒るよりむしろ、
笑い転げてしまいます。

すると、
心広いね〜というお褒めの
言葉だったり、
弁償の現金だったり
お詫びの品だったり
なんだかそれ以上のものを
いただいたりするのですね。

 

これは何かにチャレンジ
していて急な事件があったり、
ちょっと思い通りにいかない
時も同じかなと思いました。

何でこんなことが起こるの!(怒)
というよりは、

えへへ、なんだこれ!(笑)。
でも大丈夫。

なんて、笑顔を作っていると
いやな気持ちがどこかに
飛んでいって、

これから何かいいことあるなー。
めげずに続けていこう!
ってなるんですよね。

今日も食事を終えたら
店の外でその方が座って
らっしゃって、

あまりにの恥ずかしくって
さっきはちゃんと謝れなくて
ごめんなさい。

と謝罪をしてくださいました。

お互い笑顔で見合って、
それで解決。

 

何だかいいことがありそうな
日だと思って軽やかに
帰宅しました。すると、
ゴールに大きく一歩前進
するような大きなお話が
舞い込んできました。

ゴール設定はしてたけど、
方法はまあそのうち・・・
と、思っていたことでした。

でも、驚くべきことでは
ないのですね。

 

だって、物事はすべて
うまくいきますから。

全てがゴールへの布石です。

ちょっとしたことに一気
一憂せず、リラックスして、
笑顔作っておくのが
大事ですね。

ポジティブにロックオン
できればどんどんポジティブが
舞い込んできますよ。

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コーチは圧倒的にいい人であるとは

師匠の苫米地英人博士
がよく語っている、
「コーチは圧倒的にいい人であれ。」
という言葉について、
私なりに語ってみたいと
思いました。

はじめて自分がこの言葉を
聞いた時、正直、少し
モヤっとしました。

いい人って、どういう意味?

恋愛では、
いい人だけど・・・
ってあんまり良い意味では
使わないよね?

いい人とは・・

優しい人?

相手の期待に応える人?

相手のことを考える人?

人から好かれる人。
そのために頑張る人。

と考えが巡り、
最後の定義が一番
それらしく感じて
モヤモヤしたようでした。

 

コーチの役割は、
help others help
themselves

なんですね。

つまり、クライアントが
自分の力で自分を助けて
ゴールを設定してそれを
達成するのを手伝う。

クライアントを直接助ける
のではなくて、マインドを
上手に使えるようになることを
助け、クライアント自身で
ゴール達成できるように助ける
のですね。

 

ゴールは自分が心から
望むこと。

その本当のwant-toの
ゴールをクライアントさん自身が
見つけないとエネルギーは
湧いてこないし、
クライアントさん自身が
エフィカシーを上げないと
ゴールへ向かって進めないのです

クライアントさんのゴール達成を
第一に考える。

それがコーチの役目であれば、
「いい人」であるのも同じこと
なのです。

 

私は基本的には世話好きだし、
できることは何でもやって
あげたくなってしまう
性格なんです。

でも、コーチングにおいては、
そうすることがクライアントさんの
ためになるのとは、違うのですね。

そして、さらに大事なのは、
コーチ自身がwant-toで生きて、
高いゴールを目指して、
エフィカシー高い状態でいる。
それを体現すること。

だから、コーチ自身も
自分を思いっきり大切にする。
自己犠牲なんてとんでもない。

 

言語、非言語、
コミュニケーションの全てに
意図がありますよ。

嫌っているんじゃ
ないですよ。

機嫌悪いんじゃない
ですからね。

無視しているんじゃない
ですよ。

主体はクライアントさんです。

 

時に、けいこコーチ冷たい!
と思われたクライアントさんも
いらっしゃることでしょう。

でも、そこで再度ご自身を
見つめ直して、自分で
振るい立った時には
ものすごいエネルギーが
湧いてくる。

いつの間にかコンフォートゾーンが
大きくシフトして、ゴールに
近づいていたご自分に
気付かれるのです。

ステージがガッと
上がっているのですね。

私は引き続き、
圧倒的にいい人でいることに
全力を尽くしてまいります!

 

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感情を押し殺さない

今日もまた、感情の話を
したいと思います。

セルフトークをコントロール
するのは大事なのですが、
そのために

ネガティブな感情を全くもって
はいけない。

押し殺さないといけない。

と思われる方がいらっしゃいます。

 

私も学びたての頃にそう思って
おりました。

でも、そうじゃないのですね。
溢れ出てくる感情に蓋をしたら、
中でぱんぱんになって破裂して
しまいます。

だからといって、他人に愚痴を
ぶちまけたり、愚痴大会を
することをお勧めしている
のではありません。

また、ネガティブを吐き出して
それでスッキリして終わり。
が良い訳ではないのです。

ネガティブ感情の扱いを
知っているコーチにだったら
話してみてもいいでしょう。

 

ご自身での対応は、
まずは、自分にネガティブな
感情があることを感じて
みることをお勧めします。

湧き出てくる前に、
抑えてなかったことにする、
かき消してしまう、
のではなくて、客観的に
潜在意識から湧き出る声を
意識に上げて聞いてみる。

まるで、潜在意識と対話を
するように、

えー、そう思っているんだね。

そうなんだ。

うん、うん、わかるよ。

という感じで。
耳を傾けてみる。

ゴールにとって役立つ、
ポジティブセルフトークに
切り替えるのは
これをしてから。

 

まずは、心の中で吐き出してみる。
でないと、もやもやしたまま。
そこに隠れた本音のwant-toを
見逃してしまうから。

慣れてくればネガティブな
セフルトークが
溢れて来ると同時に
切り替えができる
ようになります。

極めれば、ほとんど
ネガティブなセフルトークが
湧き出てくることがない!
ような状態にもなります。

 

でも、慣れる前に置き換え
ばかりをすぐにやろうとすると、

あーまたネガティブな
自分がいる!

自分でなんでそんなこと
思っているの!

ダメダメ、
ネガティブセルフトーク!

と自己否定が始まってしまう。
エスカレートすると、
「自己は悪くない」と守りに入り、
他人を攻め始めしまう
かもしれない。

そうすると余計に
エフィカシーが下がって
しまうのです。

ネガティブが出てきても
いいのですよ。
人間の自己防衛本能ですから。

それを、上手に扱えば宝物です。

潜在意識はあなたの力強い
パートナーです。ちゃんと対話して、
味方につけて、ゴールへ
向かって進んでいきましょう。

 

==

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お金に関するセミナー実施します!

ちょうど一年くらい前にも
お金に関するセミナーを
実施しました。

でも、その頃とは自分自身が
変わりすぎていて、もちろん、
お金のエフィカシーは格段に
上がっていて、もはや
当時と同じ内容ではセミナーは
できません。(笑)

独立も経た今の私が実施させて
いただくことに意味があるんだな。
と思っております。

ご自身にとって必要な
セミナーだ!と思われる方は、
ポチッと申し込み
してしまいましょう。

参加すると決めてしまえば、
方法は見えてきますからね。

 

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損してもいい

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ご興味を持っていただけて
とっても嬉しいです。

お金は大事。

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人間の3大悩みは
人間関係、健康、そしてお金
だそうです。

その次にくるのは・・・時間
でしょうか。

確かにお金は時には悩みの
種になるという方も
いらっしゃるかもしれません。

でも、本当は、お金は
私たちの味方でしかないのです。

リソースとして我々のゴールの
実現に大いに貢献して
くれるものです。

 

本来、お金は人間の可能性と
同様に無限のものです。

我々は無限の可能性を持って、
無限に価値を創造できる。

お金だって青天井なのです。

でも、お金が我々を悩ますのは、
それは有限で、誰か特別な人しか
手に入れられないという
思い込みがあるから。

誰かが手に入れたら、
他の誰かは手に入れられない
ものだと思うから。

本当はそうではない
のですよね。

 

お金が有限だと思うからこそ
損したくない!という感情が
生まれる。

損したくない!!って強く思うほど、
物事を損得勘定で判断するほど、
抽象度は下がり、
同時に大切なお金対する
自己価値さえも下げてしまう。

損したっていい。

また入ってくるし。

自分はちゃんとお金が入ってくる
人間だから。

お金と仲良くするには、
お金に対するセルフイメージが
とっても大事ですね。

 

お金を味方につける脳の科学
〜貧乏脳から金持ち脳へ

本セミナーでは、下記の内容を
扱います。

・そもそもお金とは?豊かさとは?
・お金に関する恐怖心を払拭するには
・罪悪感の正体とは
・ケチの呪縛とは
・金持ちは血筋?
・お金の循環について
(受け取ること、支払うこと)
・お金に関する思い込み
(スコトーマ)の外し方
・お金とセルフイメージ・
エフィカシー
・稼げる人、稼げない人とは
・お金持ちマインドとは
・お金に困らなくなる
マインドの造り方
・お金に関するゴール設定
の仕方
・お金を味方にする言葉の
あり方とは
・お金が入ってくるのが
当たり前にする ビジュアライゼーション

他にも聞いてみたいことが
あれば申し込みフォームへの
記載お願いします。

なお、特定の金融の知識や
金儲けの方法
(どんな金融商品を買うべきか、
買わないべきか。仮想通貨の
今後の見通しは?
FXでの勝利の仕方等々)を
扱うセミナーはございませんので、
ご留意くださいませ。

===

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3月24日(金)19:00-21:30@仙台

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もっと豊かさを追求する

年初にも書きましたが、
今年は
「もっと豊かさを頂く。」
と決めました。

そして、豊かな方を
増やすためにもっともっと
貢献していきます。

コーチとして活動し
始めた頃は、お金の事を
言及するのは
タブーと思うことも
ありました。

しかし、お金を含めた
豊かさというものは、
バランスホイール全般の
ゴールに大きく関わっており
幸せを追求する上で、
重要だと解するようになりました。

 

豊かさの中にはいくつかの
要素が含まれています。

物理的に欲しいものが
手に入ること。
金銭的に、経済的に
裕福であること。

それゆえ、住環境などが
整い、心地良い生活が
送れていること。

知的好奇心が満たされて
いること。成長、学びを
追い求めることができ、
満たされていること。

そして、精神的に充足して
いること。上記2つが
満たされているゆえに、
精神的にも満足していること。
そして、余裕があるがゆえに、
他人にも愛情を注げること。

 

もちろんお金に絶対的な
価値はありません。
しかし、お金のもつ影響力は
偉大です。

物理的な面や利己的な
欲求も含めて満たして
あげることで、利他的な
幸せにも貢献することが
可能になります。

むしろ、利己が満たさて
いないカラカラの心では、
利他の行為は
自己犠牲となります。

自分を大切にできない
人は、他人を幸せに
することはできません。

 

自分は豊かさにとても
恵まれていと言えます。
これからもますます
恵まれていきます。

そして、豊かさを得る
方法を今後もっと
お伝えしていくことが、
自分にとって大事なことだと
考えています。

自分は、米国のトップMBA
スクールを卒業し、
外資系メーカーを
渡り歩き、その度に
年収がアップしていきました。
最終的に報酬にはとても
恵まれていました。

今はその時よりも実質
働いている時間ははるかに
短くはなりましたが、
楽しく、かつ真剣にお仕事
させていただいています。

仕事と生活に明確な
線引きがあった頃とは
打って変わって全てが
充実した人生の一部です。

旅行や、知的好奇心を
満たす活動にも惜しみなく
お金や時間を使うことが
できています。

金銭的にも、会社員の時
以上の豊かさをいただいています。

この人生に感謝の気持ち
でいっぱいです。

 

初めの頃はこのような
ライフスタイルに
罪悪感がなかったわけでは
ないです。

しかし、私自身が身を持って
心身ともに豊かさを体現し
真にwant-toで生きている。

それを示していくことで、
関わってくださる方々にも
伝播していっています。

だから、もっと堂々と豊かさを
追求し、もっとその勢いを
加速していこうと思います。

もっと多くの方に、
豊かで幸せな人生を得て欲しい。

自分が豊かさを追求する
ことが世界の貧困を
なくすことに貢献すると
確信しています。

これについては、長くなる
のでまたの機会に書きたい
と思います。

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コーチングのクライアントさんに
対してのまずは集中的に
取り組むのはお金に
関することが多いです。

そこが変わると、
バランスホイール全般に
全てのことがスラスラと
うまくいくようになる方が
多いのです。

 

これまでお金に
関する書籍をたくさん
読んできました。

自身や周りの経験からも
結局、全ての集大成は
「マインドの使い方」
であると確信を高めて
行きました。

そう、それはコーチングであり、
科学であるのです。
誰もが必ず結果が出せる
科学なのです。

もっとお金のことについて、
真の豊かさについて、
お伝えすることが大事だと
感じています。

 

そこで、コーチングを
ベースとしたお金に
関するセミナーを実施
いたします。

私の経験や、豊かさに
恵まれている成功者
とお付き合いしての実感、
関わってくださる方の
変化などをベースに、
(もちろん守秘義務は守った上で)
お金に関するマインドの使い方を
徹底的に解説していきます。

1月28日(土)10:00〜
東京都内において。
エフィカシーの高い場を
提供していきます。

1月7日(土)の10:00
メルマガより申し込み
受付開始します。

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みながもっと豊かさを
手に入れられるように。

 

マインド(心と脳)の使い方を
徹底して理解されたい方へ。
コーチをつけてみたいと
お考えの方。

まずは、入門セミナーでじっくり
コーチングの土台となる理論を
腑に落としていただくことを
強くお勧めします。

セミナーのご感想はこちら。

詳細はこちら
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夢に向けて第一歩を踏み出す〜
コーチング入門セミナー
日程は以下の通りです。

1月17日(火)19:00-21:30@恵比寿
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パフォーマンス脳の手に入れ方」

詳しくは↓↓↓↓

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自信の乱高下への対処法

三ヶ日も明けましたね。
正月モードから一転、
動きたくてうずうずしている
方も多いのではないでしょうか?

 

セルフイメージが乱高下
したり、落ち込んだりする時に
どうしたらいいか
という話をしたいと思います。

特に人間関係の悩みというのは
よくいただくご相談です。

マインドを上手に使うためには
感情のコントロールは重要です。
冷静に、抽象度高く自分の
感情を見つめる。

でも、時に、そうは言っても・・・
という時もありますよね。

 

何かショックなことがあったとき

私なら大丈夫だよ。

自分らしくない。

次はできるよ。

なんて、セルフトークを
切り替えて潜在意識に
語りかけてみても、

そんな声が全く響いてこないよ〜

なんて時ももちろんあります。

ショック

悲しい

他人や状況に対しての怒り

そんなものが走馬灯のように
駆け巡る。

 

そんな時は、もし可能であれば、
その場から一旦、物理的に
体を移動させてみる。
そして、深呼吸する。

私のお勧めは、
とりあえず笑顔を作ってみること。

仕事であれば一旦ブレークを
提案してみる。

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心と体は一体。
緊迫した現状から抜け出し、
別の環境に身を置くことで
パニック状態から抜け出すことが
できます。

パニック状態では
抽象度が下がって、
周りが見えなくなって
取り返しのつかないような
発言や態度が出て
しまうこともある。

笑顔を作ることで、思考の
スイッチを切り替えにも
役に立ちます。

スイッチが切り替え
られたら、自分で
セルフイメージを
取り戻しにかかりましょう。

 

以前の自分は何か
落ち込むことがあった時、
誰かに話をして、
慰めてもらうことで自己を
取り戻していました。

大丈夫だよ。

それは大変だったね。

ひどい相手だね。

あなたは悪くないよ。

そう言ってもらえると、
自分の価値を取り戻せる
ように感じて落ち着くのでした。

でも、こうやって人を頼って
いては、いつまでたっても
セルフイメージの乱高下を
コントールすることはできない。

もちろん、人に褒めてもらったり
エフィカシー高めるような
ことをしてもらうと嬉しい。

でも、自分の価値は自分が
一番よく知っている。

自分のゴールは
自分が一番わかっている。

人から何かを言われたから。

人から何かをされたから。

ショックな事件が起こったから。

と、他人を基準にしているうちは
高いエフィカシーを保ち続ける
ことは難しいのですよね。

 

私ももっと他人基準から
自由になりたいと思います。

エフィカシーは常に高く。
だって、ゴールに対する
自己能力の自己評価
なのですから。

自分が自分を一番に信用して、
大切にする。

何が起きようと、
何を言われようと
あなたは無限の可能性を
持った素晴らしい人。

相手をさげすむことはしない。
自分も一緒に下がっていくから。

自分をさげすむようなことは
しない。

 

自分のセルフイメージに、
自分のエフィカシーは
自分で責任を持って高める。

落ち込みたいときは
思いっきり落ち込んでもいい!
そこから得られる学びもある。

でも、最後は、ちゃんと
自分で戻ってくる。

これができると、人生は
格段にラクラク成幸できるように
なること間違いなしです。

 

 

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2017年、更に自由に成幸をつかむ 

新年もすでに3日になりました。
年末より実家でのんびりと
過ごしておりますが、
気分はすでに、先へと
動き出しております。

変化を起こすことは
いつでもできますが、
新年とは、過去をリセットして
新たな未来に向けて
進みたい。そんな気分に
させてくれるものですね。

そういう私も、
どんどんゴールが達成して、
成幸をつかんで行こう。
そんな気持ちで溢れています。

 

昨年末にこれからのコーチ活動
および、私のビジネス全般、
そして人生においてとても
大切な素晴らしい出会いを
いただきました。

と、同時に大きなデトックス
期間があり、ブリーフシステムに
大幅な変更を加えました。

それを超えたら、自分が
本当に望む新たな未来が
見えてきました。

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私にとって、2016年の
一番大きな変化は
会社員を卒業したことです。

そこから、かなり自分の思いに
忠実に、want−toばかりで
生きてきていたように
思っていました。

が、実はまだまだ足りて
なかったようです。

まだ、どこかでいらない
プライドや思い込みを
外せていなかった。
真の自由から遠かった
自分がいます。

えー、まだですか?
十分自由人だと思いますけど。
と、思われる方も
いらっしゃるかも知れませんが。

 

もっともっと自分に
正直に、自由に、
つまり自分を大切にして、
幸せを手に入れて
生きたいと思います。

そして、自分が定義するところの
自分のゴールを達成する、
つまり成功したいなと
思っています。

たくさんの豊かさを
いただいていますが、
もっと頂きたいと思います。

そして、もっと柔軟的に
創造性豊かに、
ご提供メニューも工夫して
いきたいと思います。

 

いっぱいやりたいことが
あるのですが、やり遂げなくても
いいから、とにかくやってみよう
と思います。

そこからゴールが広がって
来ますから。

大事なテーマは自由です。
自分に制限を設けない。
かつ、こうやるべき
と言うしがらみから
自分を解放して、
真の自由を手に入れたい。

必ずできると思います。
けれど、これって結構難しい。
いままでもそうしているつもり
だったけど、実はそうで
なかったから。
だからこそ、2017年は
徹底的にこれを追求します。

自分を自由に出来れば、
人に対して自由にできます。

ある意味、究極のエフェィカシーの
高さなのではないかなと。
自分基準で、
自分でできると心の
底から確信できるからこそ
起こる、真の自由。

 

2017年ご自分を解き放し、
心から望むゴールを
見出したい方。
そして、それを追求して
いかれたい方を
コーチけいこは応援しています。

本年もよろしくお願いします。

 

コーチング入門セミナーの
2月の予定が決まりました。

2月の後半は南米に
旅してますので
一回限りの開催です。

1月のスケジュールも合わせて
ご検討ください。

 

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