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幸せになるための手段

夏も終盤に差しかかっている。 そんな気持ちにさせる気候ですね。 この雨と涼しさが体を いたわってくれている。 そんな気分です。 突然ですが、 みなさまは幸せに なりたいですか? ・・・なりたいですよね。 では、どうしたら・・・ 続きを読む

あなたが主人公の人生

以前、私はアシュタンガヨガ という、いわゆるパワーヨガ のようなヨガをやっていました。 アクロバティックなポーズを 行い、運動量も相当でした。 それでもなかなか体は柔軟に ならないし、ポーズは思うように できないし・・・・・・ 続きを読む