パーソナルコーチング

かけがいのない人生だから

日本ではお盆の時期ですね。私ごとながら先日父の命日があり、また自分が今ここに生きている意義を深く考えておりました。再度自分に問いかけました。自分が本心から望むことをして生きているかな。人に敬意を持って接して…続きを読む

企業でもそれ以外でも、複数人が集まる時、まず大切なのはそのグループで共通のゴールを持つこと。それはただ単に、そのグループで何を実現するか？のWhat （コーチング用語ではエンドステートと呼ぶ）だけではなくて、…続きを読む

アメリカでの３週間のヨガティーチャープログラムも本日をもって折り返し地点でした。先生やスタッフの方が素晴らしいだけでなく、とても良い仲間に恵まれて毎日楽しく学んでおります。みなさんそれぞれ、バックグラン…続きを読む

ヨガの話・・・一見コーチングに関係ないようにも思えますが、大いにあります。ヨガに興味ある・・でも、私は体が硬いから無理。あんなダイナミックなポーズは怖い。無理をして体を痛めたことがある。ヨガは女性がやる…続きを読む

参加しているヨガティチャープログラムは、単にヨガの技術を習得するだけではなく、心と体のあらゆる側面からアプローチしていきます。こんな全方位的に学べる場は他にはないと確信しています。日々が楽しい学びの連続です…続きを読む

コーチとして、時にセミナーの講師をさせていただく時に常に気をつけていることは「気付きの機会を奪わないこと。」もちろん、コーチングの基本的な考え方を理解いただき、使いこなせるようにするのは私の役目です。でも、…続きを読む

Mindfulnessという言葉は日本でも最近よく聞きますね。狭い意味で瞑想と解釈したり、ヨガでいうATAH(アタ）＝今を生きる。ととらえる場合もあります。言葉自体を分解してよく見てみると mind(マインド…続きを読む

なぜ、コーチングとヨガの組み合わせなの？と聞かれることがあります。苫米地式コーチングはコーチングの父ルータイスの体系に最新の科学を盛り込んだ元祖であり、かつ最新のコーチングです。それだけにとどまらず、苫…続きを読む

ヨガの教えての基本であるヨガスートラについて少し学びました。その教えは三千年という歴史を経て現代流に解釈を少し調整する必要はあるにせよ、私たちにとっても大事なことを教えてくれます。コーチングの理論とも深いと…続きを読む

無事、コロラドに到着しました。こちらは夏らしいいい天気ですが、湿度が低くからっとして、すがすがしい気候です。ロッキー山脈がそびえ立ち、地平線がとっても綺麗です。さて、最近もまたよく死について考え、そして同時…続きを読む