プロマインドコーチ椎根慶子

コーチングをもっと多くの方へ

台風一過の晴れ間が広がりました。まだまだ元気な晩夏の太陽。そして、力強い風でした。さて、初めてルータイスの、そして、苫米地式のコーチングに出会った時のことを思い出していました。そのインパクトは本当に大きく…続きを読む

夏も終盤に差しかかっている。そんな気持ちにさせる気候ですね。この雨と涼しさが体をいたわってくれている。そんな気分です。突然ですが、みなさまは幸せになりたいですか？・・・なりたいですよね。では、どうしたら…続きを読む

昨年の夏、私はかなり夏バテしてました。今回も、カラッとしたコロラドの気候から離れて、日本の湿度の高い夏に飛び込むことが少しだけ気がかりでした。しかし、さすがに高地トレーニング（！？）の効果があってか、元気…続きを読む

無事ヨガのプログラムを修了して帰国しました。また、新たな道ができたと楽しい気持ちです。それにしても、帰途に着いてから帰宅までずいぶんと時間を要しました。今回は、行きも帰りも色々なことが起こり当初の予定から…続きを読む

以前、私はアシュタンガヨガという、いわゆるパワーヨガのようなヨガをやっていました。アクロバティックなポーズを行い、運動量も相当でした。それでもなかなか体は柔軟にならないし、ポーズは思うようにできないし・・・…続きを読む

同じ事象を見ても人によって感じ方が違いますよね。上の写真。私にはアヒルが浮かんでいるように見えて嬉しくなって写真を撮りました。そう見えない方もいるかも知れない。たとえば、今日は雨だったとする。恵みの雨だ！…続きを読む

日本ではお盆の時期ですね。私ごとながら先日父の命日があり、また自分が今ここに生きている意義を深く考えておりました。再度自分に問いかけました。自分が本心から望むことをして生きているかな。人に敬意を持って接して…続きを読む

企業でもそれ以外でも、複数人が集まる時、まず大切なのはそのグループで共通のゴールを持つこと。それはただ単に、そのグループで何を実現するか？のWhat （コーチング用語ではエンドステートと呼ぶ）だけではなくて、…続きを読む

アメリカでの３週間のヨガティーチャープログラムも本日をもって折り返し地点でした。先生やスタッフの方が素晴らしいだけでなく、とても良い仲間に恵まれて毎日楽しく学んでおります。みなさんそれぞれ、バックグラン…続きを読む

ヨガの話・・・一見コーチングに関係ないようにも思えますが、大いにあります。ヨガに興味ある・・でも、私は体が硬いから無理。あんなダイナミックなポーズは怖い。無理をして体を痛めたことがある。ヨガは女性がやる…続きを読む