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慌てない、焦らない

昨日関東地方では、
大気が不安定に
なって、大嵐となりました。

あっという間に外が
真っ白になったかと
思えば、大雨が降って、
竜巻のように木の葉が
舞い上がって、
大粒の氷が降ってきて、
そしてあっという間に去って
行きました。

 

さて、こんな風に
天候が変わりやすかったり、
暑さや湿気で
体調管理が難しい季節に
なってきました。

こういう時期って、
自分の思うようにスムーズに
進まないこともあったりして、
焦ったり、いらだったりして
しまうこともあります。

私自身も、ご存知の通り、
せっかちな性格なので、
思い描いていたような
スピード感で物事が
進まないと、焦って
しまうことも
もちろんあるのです。

でも、そういう焦る気持ちは
いい結果をうまず、
余計に時間が取られたり、
遠回りすることになる
ことも重々知っています。

慌てている時、
焦っている時、

そんな時は、ものごとを
高い視点から客観的に
見ることができなくなる。

いわゆる、抽象度が
下がる状態。

 

冷静な目で見ていれば、
いろいろな選択肢が
出てくるはずなのに、
焦って、その時に
思いつくことから
決めてしまう。

本当なら、もっといい方法が
あったかもしれないのに、
スコトーマとなって
隠れてしまうのですね。

さらには、抽象度が
下がると、ゴールってなんだったけ?
そんな大事な本来の目的を
忘れてしまうことすら
起きるのです。

パニックになったり、
焦ったりすると
思考能力が下がること
誰もが経験されたことが
あるのではないでしょうか?

と言っても、早く物事を
進めたい!

ずっとこのままで
いたらどうしよう!

そんな、ハヤる気持ちや、
不安が沸き起こってくる。
よくわかります。

 

そんな時は、
「慌てない、
焦らない方が上手くいく」

深く深呼吸して、
これを自分に教えてあげて
くださいね。

とてもリラックスできている
状態には、いわゆる直感
(即断即決思考)が働く
ものなのです。

そして、ゴールがあれば、
それはたとえ時間がかかった
としても、必ず全て実現する。
自分の脳の力、潜在能力を
信じてあげてください。

確信があれば必ず
上手くいきます。

ゴールが大きくなればなるほど、
不安になったり、
そこへ向かっての
進捗度合いに焦りが
生まれるのは自然のことです。

そして、大きければ大きいほど
それが実際に物理の世界で
具現化されるまでに
時間もかかります。

かといって、時間が
かかるからしょうがない。
と、諦めるたり、
突き放したりする
必要はないのです。

頭の中では、
あっという間に実現している、
すでに実現している。
そう、イメージしておけば
いいのです。

焦らないでリラックス、
でも、あっという間に
かなっているイメージ。

一見矛盾しているけれど、
これが一番さらっと
ゴールに近づく思考の
ベースなのではないかと
思います。

 

体調を整えることも
ゴールへの近道ですからね。

この時期、体も心も
ご自愛されてくださいね。

 

今日もありがとうございます。

いつもありがとうございます。

 

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