MENU

ゴール設定について重要なこと

タイのバンコクにきています。
熱気が会って、
人は朗らかで、親切で
優しくて、とても良い時間を
過ごしております。

 

さて、新年度が始まり5日が
経ちました。

思い新たに今後の抱負(ゴール)に
ついて考えて直してみようかな?
と思われる方もいらっしゃるかと
思います。

そこで、今日は再び、ゴール設定に
おいて重要なことについて触れて
いきたいと思っています。

ゴール設定で一番大事なことは、
そのゴールは自分が心から
望むことであるか?
(これを、want-toのゴール
と呼びます)です。

私たちはいろいろな情報や、
価値観にさらされて生きて
きていて、他者の影響なしに
物事を判断することが
とても難しくなっています。

それでも、やっぱり
ゴールというのは、
自分が本当にやりたいこと、
欲しいものでなければ
ならないのです。

 

人に評価されたい。

こう言ったらかっこいい。

という、他人軸を完全に排除し、
ある意味他人から止められた
としても、本当に自分が
向かいたいと思うゴールで
あることが大切です。

そうでないとそこへ向かう
エネルギーがわかないから。

もし、やる気が出ないな。
めんどくさいな。

なんて気持ちが出てきたら
それは本当のゴールでは
ないのかもしれません。

長年のベールに包まれた
自分の本心を見つめて、
まるで玉ねぎの皮を一枚一枚
剥がしていくように、
その真髄を探っていくのです。

 

ゴールは、小さな比較的手の
届きやすいものでも、大きなものでも、
なんでもいいです。

自分がこうしたいと意図した
ものは、すべてが
ゴールとなります。

でも、コーチングではゴールは
現状の外側を目指します。

それはどういうことかというと
現時点でどうやってそこに
到達できるか、全く見当も
つかない。

そんなゴールでいいのです。

なぜなら、人間の脳は、ゴールが
遠ければ遠いほどエネルギーが
湧くから。

コーチングを学び始めた頃の
自分は正直これがピンと
こなかったのです。

でもこれは、遠いところに
本当に自分のwant-toの
ゴールが見出せなかったから。

でも、今は、現状の外側の
ゴールが持つ威力というのは
まざまざと感じていますよ。

ちゃんと一つ目のwant-to
のゴールであることが満たされて
いないと、現状の外側の
ゴールは絵に描いた餅になって
しまいます。

両方揃って初めて機能するもの
なのですね。

だから、ゴールについて考え始めて
まだ間もない方は、want-toの
ゴールの方をまずは強く
意識しましょう。

徐々に、現状の外側のゴールも
見えてきます。

 

もっと自由に自分に制限を
かけずにゴールを選べば
いいのです。

本当に心から望むのであれば、
それができるできないのか
可能性や、そこへどうやって
進むんだろうという詳しい
道のり(ステップバイステップ)、
途中で乗り越えなければならない壁、
障害などについて考えることは
やめましょう。

可能性ややり方ばかりに目が
行くと、視野が狭くなり、
本当は脳が方法を見出すことを
楽々サポートしてくれるのに
それが見えなくなってしまうから。

ゴールに対しての自己能力の
自己評価(エフィカシー)を
上げていけば、自然と方法は
見えてきます。そうしたら、
その方向へ行動を起こしていけば
いいのです。

決めたのであれば、
誰がなんと言おうと突き進めばいい。

このゴールが自分が心から
望むものであるのか?
それは、あなたにしか
分かりません。

本当は、望んでいるとわかって
いるのに、複雑な感情を
巻き起こして、本当に
望んでなんかいないもん。
そんなスネた気持ちが出ていないかも
きちんと吟味しましょうね。
(創造的逃避と言います。)

誰にもあなたがゴール達成が
できるかどうかは、ジャッジ
できません。

ましてや他人があなたをゴールに
連れて行ってくれるわけ
でもないのです。

もちろんコーチはゴール達成を
強力にサポートしますが、
ここでいう他人は、自分の
周りの人のことです。

あなたの手でしかゴール達成は
できないのです。
あなたができると思えばできる。

自分を信じてまっしぐらです。

ゴール設定の段階で、
こんなの無理!なんて言っていては、
進めませんからね。

堂々と自分でできると
決めるのです。

 

そして、ゴールは欲張っていい。
仕事だけではなくて、恋愛、
パートナーシップ、家族、人間関係
健康、お金、などなど。
幅広いジャンルに設定するのです。

長くなりましたので、今日は
バランスについてはあまり
触れませんが。

大事なポイントはお伝えできたと
思います。

今日もありがとうございます。

いつもありがとうございます。

 

自分も周りも成幸するグローバル
リーダーのためのコーチングセミナー

日時:4月12日(水)19:00-21:30

場所:東京駅周辺
※お申し込みいた方に別途ご連絡いたします。

料金:16,200円(税込)

お申し込みはこちらから

【女性の方向け】
自由を、豊かさを、そして幸せを求めて
コーチングお茶会

日時:4月8日(土)10:00-12:00

場所:恵比寿駅徒歩10分程度の
スペシャルな癒しの空間
※お申し込みいた方に別途ご連絡いたします。

お申し込みはこちら

コーチング朝食会

美味しい朝食をいただきながら、
エフィカシーの高い場所で
エフィカシーの高い仲間と
エフィカシーが上がる会話を
楽しみましょう。

男性、女性ともに
ご参加いただいています。

日時: 4月15日(土)9:00-11:00

場所: 東京都内の高級ホテル内
レストラン個室

※お申し込みいた方に別途ご連絡いたします。

費用:12,960円(税込、朝食代込み)
指定口座への銀行振込

定員:5名様

お申し込みはこちら

次回以降はメルマガにて
先行ご案内しております。

メルマガ登録はこちらから
思い描いた未来を手に入れる〜
コーチング入門セミナー

日時:
4月26日(水)19:00-21:30
4月29日(土)13:00-15:30
5月21日(日)13:00-15:30
5月25日(木) 19:00-21:30

料金: 一般@12,960円
再受講@8,640円
コーチングクライアントさま@7,560円

場所:恵比寿にあるアットホームなスペース
※別途ご入金いただいた方にご連絡いたします。

詳細はこちら

お申し込みはこちらから

 

7日間の無料メール講座

コーチング体系的に学ぶのが
全く初めて!という方でも
わかりやすい。

題して、
「欲しい未来を創造する
パフォーマンス脳の手に入れ方」

詳しくは↓↓↓↓

step-mail-banner_%e5%a4%a7_%e6%94%b9

コメントを残す

*