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深刻になり過ぎない

今日の東京は天気も
良くすがすがしいです。
たっぷりとお散歩に
行ってまいりました。

歩きながら、自分の
セフルトークを
見つめて(潜在意識と
楽しく対話をして)
マインドを健全に
保つように心がけています。

 

若干、花粉症で体が
弱っていましたが、
クライアントさまに
ご紹介いただいた
温泉で症状がぐんと
軽減したのです。

正確には、温泉薬石浴
というものです。

参考までにリンクです。
嵐の湯

こちらに行ってから、
くしゃみと鼻をかむ回数が
1/3〜1/5くらいになりました。

ご紹介いただいた
クライアントさまに感謝です。

 

さて、何か悩み事が発生した
時に、あなたはどのように
対応しますか?

以前の私はお悩み体質。
とにかく、何か気がかりな
ことがあると、思考を
ぐるぐるとめぐらせて
悩み倒してトヅボに
はまることが多かったです。

人からは、「真面目」と
言われてましたが、
つまり悩むのが癖になっていました。

 

問題を容易には解決できない
自分というセフルイメージが
出来上がっていたのですね。

思考に伴う感情からゲームを
味わっているようなもの。

セフルイメージが低いので、
それを証明するような
「悪い事態」を脳の中で
作り出しているのですね。
恐ろしいです。

 

今では、悩んでもゴールに
とっていいことは何もない。
とはっきりわかります。

深刻になり過ぎると
視野が狭くなり、
抽象度が下がって
パニック状態に。

本来なら見えるはずの
対処方法が見えなく
なったり、他の解釈が
できなくなってしまうのです。

脳をきちんと働かせた、IQの高い
思考をするには、リラックスして
いることが重要です。

 

真剣なのはいいのですよ。
でも、深刻なのとは違うますね。

深刻であると、
これは大きな問題だ!
簡単には解決策が
見つからないよ!
と自分で司令を出している
状態なのですから。

でも、
方法は必ず見つかるのです。
それをきちんと知ることが大事。

 

絶対にうまくいくのですから。

何も深刻になることなど、
ないのです。

リラックスすることが
脳を味方につける
第一歩ですね。

いつもありがとうございます。

 

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