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感情のプッシュ、プッシュバック

今回の旅の大きな目的の
一つであったリオのカーニバル
を見てきました。

とてつもない規模の
特設会場が設営され、
その熱気に帯びた様子は
まるでプロスポーツの
観戦のようでした。

本当に、力強いエネルギーを
もらってきました。

この旅は私の人生に大きな
変化と成長をもたらしくて
くれました。一生の宝物です。
実現に協力してくださった
全ての方に感謝いたします。

 

さて、今日は、感情のプッシュ、
プッシュバックのお話をしたいと
思います。

人には押されると押し返したく
(突っぱねたくなる)特徴が
ありますが、それは他人からの
プッシュだけではなくて、
自分自身の感情の扱いに
ついても言えます。

何か、ネガティブな感情が
沸き起こった時に、
それを塞ごうとして抑えつけると
押し返す力が発生します。

ただ、感情をだだ漏れにして
ほったらかしにするのは
もちろんNGなのですが、
本心とは裏腹の感情を
無理やりプッシュするのも正しい
取り扱い方ではないと
言えます。

 

ネガティブな感情とは、
ネガティブなセルフトークと
一緒に起こりますね。
ネガティブな思考とも
表現できるでしょう。

この潜在意識のネガティブな
自分自身を抑えるのではなく、
対話して調和していくことが
大事ですね。

一歩引いて冷静になって
何でそう感情が湧いたのかな?
何でそう考えるのかな?
と自身に問いかける。

そうすると、
ゴールを見失った、
セルフイメージの低い
もしくは視野の狭い
(抽象度の下がった)
自分自身が見えてきますね。

自分の感情の奥底にある
マインドの状態をきちんと
把握出来たら、あとは、
それをゴールにとって
必要な方向に、ポジティブな
方向に置き換えて
いけばいいのです。

これをやらないと、
アファメーションを言っても、
ビジュアライゼーションを
やっても全然、ゴール側へ
進めないということも
起きてきます。

 

まずは、リラックスして深呼吸。
全ては自分の意図した通りに
なるのが人生ですから。
あくまでそれが大前提ですよ。

大丈夫、さあ、ゴールへ
向かっていきましょう。

 

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