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2016-12-13

すべてがゴールへの布石

昨日と本日は、青少年と
アスリート向けの
コーチングプログラム
PX2のファシリテテーター
を務めて参りました。

参加者の皆さまがたくさん
の学び、気づきを
持ち帰っていただいていて
とても嬉しいです。

このプログラムを広げて
いることを誇りに思います。
一緒にファシリテーターを
やってくださったお二人に
感謝です。

 

さて、できればエフオィカシーは
いつでも高くいたいもの。

それでも様々な要因によって
変化し続けるものです。

そんな自分の状況を
客観的に見つめて、
エフィカシーが簡単には
下がらないマインドに
していきたいですね。

 

一見ゴールとは真逆の
方向に現実が進んでいる
ような出来事が起こると、
やっぱり自分には
到底無理だったのでは
ないかと自信をなくしたり、
不安になったりする時も。

しかし、ゴールへの途中で
何が起きようと、それでも
突き進み続ければ、
すべては布石でしかないのです。

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もちろんゴールが変わった
ならいつだってやめたっていい。

でも、あっちに行きたくて
しょうがない。
それなのに、あっちに進めない!
という時は、
まずは一呼吸おいてリラックス。

 

より臨場感の高い映像が
現実として選択されるのですが、
ひたすらゴール側の臨場感
を高めることに徹する。

こっち(ゴール側)が
当たり前の世界なのだから、
今起きていることは、
問題でも何でもない
のですよね。

そんなこともあったよねー。
でも、今はここに(ゴール側)
にいるよね。幸せ!

とゴール側の視点から状況を
観察し、臨場感もエフィカシーも
高いままで。

マインドを上手に使えば
設定したゴールはどんどん
実現して行きますよ。

へー、そんなの本当!?
という方へ
セルフトーク!・・・ですね。

 

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