MENU

忙しい病からの脱却

beach heart

私は以前、とある病に
かかっておりました。

そう、「忙しい病」。

恐ろしいことは、この病気に
かかって悩んでいるふりをしつつ、
本当は、忙しい自分が大好きで
仕方がなかったんです。

忙しく仕事している、
自分は普通の女性と違う
男性をも従える、
バリバリのキャリアウーマン。

忙しい=
会社で必要とされている。
出来る人に仕事が集まる。
出世街道まっしぐら。
仕事にフォーカスしている。

だから、他のことがおざなりでも
許される。
気が乗らない約束も、
「忙しい」っていれば
断れる免罪符。

何か一つのことを成し遂げたいなら、
他のことで気を散らしては
いけないと思っていましたし。
バランスホイールなんて
概念は全く知らなかったんです。

だから、自分で生きていけるから
結婚なんて必要ない。
むしろ恋愛は仕事を邪魔する
って思ってました(笑)。

はい、これはすべて思い込み
だったのです。

そもそも、忙しぶっていても
全然楽しくないのです。
have-toで埋め尽くされているから。

気分は常に崖っぷち。
いつも、自分がやりたいことより
やったら評価されること、
やるべきことに追われて
いました。

脅迫観念がつきまとう。
これやらないと、大変なことになる・・・。
評価されなくなる・・・。
無理やりモチベーションを
上げるしかない。

時には、パニックになったり、
細かなミスを繰り返す。
しまいにはひどいミスをする。

いつも、心がざわついたり、
落ち着かない状態。

焦るから体が硬直する。
疲労感が半端なくて、
肩こりと腰痛に悩まされ、
整体院がお友達でした。

特に20代終盤から30代にかけて。
最年少マネージャーとして
成果を出さないと、と
意気込んでいました。

反面、精神はいつも不安定。
鬱病とは診断されないまでも、
多分それに近いところまで
行っていたこともあります。

コーチングに出会ってなかったら
私の人生今頃・・・と考えると
恐ろしい。

人生がガラッと変わった。
何が、と一言では語り尽くせない。

でも、大きいのは、
やりたくてしょうがない。
楽しくてしょうがない。
と、自分が心から望むことに
ばかりで人生を埋め尽くように
なったことです。

仕事のスタイルも変わりました。
その考えに反発する方も
いる反面、影響されて、
自分らしさを取り戻された
同僚もいます。

何よりも自分は幸せで、
満たされている感覚があります。
だから人に幸せを分け与える
ことができます。

もちろん、現状の外側の
ゴールはまだまだ
たくさんあるのですで
現状への不満はあるのですが。
自分なら絶対にそこへ行けるという
高いエフィカシーがある。

そこへ行くのが当たりまえだから
焦ったり、パニクったり、
人と比べたり。そんなことを
する必要が全くないのです。

心の穏やかさ。真の豊かさ。
とはこういうもんか・・・
と味わうことができます。

コーチングに出会い
一番の習得は何か?と
聞かれれば、この感覚なんじゃ
ないかと思います。
言葉で伝えるのは難しいのですけれど。

今の私と以前の私を知っている人は
その雰囲気の変化がすごい!
って言ってくれます。
内面だけじゃなくて、
外面に醸し出すものも変わるもの
なのですよね。

「忙しい」とは心を亡くすと書きますね。
have-toに追われた状態ですね。
時には日常から一歩離れて、
本当に自分が大切にしたいこと、
want-toのゴールを見つけて
いくことも大事ですね。

苫米地式認定コーチ
上杉絵理香さんとの
コラボ1 Dayワークショップ開催
理論のみならず、実践を強化するために
リラクゼーションをふんだんに
取り入れました。

6月26日(日) 10:00-16:00
@恵比寿のオアシス
詳細、お申し込みはこちら

セミナーの先行案内や
限定情報などメルマガにて
お伝えしております。
メルマガ登録

7月のコーチング入門〜
夢に向けて第一歩を踏み出す
コーチングセミナー開催。
※※福岡開催が決まりました!!!

日時:
7月1日(金)19:00-21:30@恵比寿
7月9日(土)15:30-18:00@博多(福岡)NEW!
7月21日(木)19:00-21:30@恵比寿
費用:10,800円(税込)
場所:お申し込みいただいた方に
別途ご連絡いたします。
詳細はこちら
お申し込みはこちらから