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自分らしさを追求する前に

clover-shirotumekusa

自分らしく生きよう。
自分らしくありたい。

メディアなどでも取り上げられ、
よく耳にする言葉です。

「自分らしさって」そもそも
何でしょうか?

コーチング的に考えると、
自分らしさ=セルフイメージで
はないかと思うのです。
自分はこういう人。
こんな価値観をもった人。
と、自分で考える自己像。

そうであるならば、
それはゴールに応じて
作られるもの。初めから
追求するものではないのです。

私たちは他人の影響を多分に
受けて生きています。
自分はこういう人と規定している
セルフイメージすらも、
身近な他人から、
「あなたはこんな人。」
と言われたことを、受け入れた
結果によって形成されて
いるのです。

だから、「自分らしさ」は
現状の外側に自分が心から望む
ゴールが設定されて、そのゴールに
合わせた、臨場感の高い
「ありたい自分の姿」なのです。

現状のコンフォートゾーンに
基づいたセルフイメージは
自分を過小評価していたり、
他人の価値観の上に作られたもの。

それでは「自分らしい。」
とは言えません。

自分が主人公になって、自由意志で
心から望むゴールを設定することが
まず第一。でもこれは、「自分らしさ」
を追求することとは、似ているようで
全く異なることなのです。

現時点でこれが自分らしいと
枠にはめ込んでしまわないで
ください。

本当のあなたらしさは、もっと
もっと先のあなたの求めるゴールの
世界に存在します。

もちろん、ゴール側の世界でも、
現状の世界でもあなたが変わらず
大切にするものがあるかもしれません。

それでも、より高いゴール側基準で
見れば、より高い視点で、
多面的に「自分らしさ」を
見つめることができるのです。

自分らしさを追求するのを
焦らないでください。
それは、後からついてくるもの
なのですから。

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